Ketahui apa itu dan bagaimana mengidentifikasi Sindrom Panik

Panic syndrome adalah gangguan psikologis di mana serangan tiba-tiba dan sering terjadi rasa takut dan ketakutan yang ekstrem, menyebabkan gejala seperti keringat dingin dan jantung berdebar..

Krisis ini mencegah individu dari menjalani kehidupan normal, karena ia takut krisis akan kembali dan menghindari situasi berbahaya. Misalnya, jika krisis terjadi di lift, biasanya pasien tidak ingin menggunakan lift lagi di tempat kerja atau di rumah..

Gejala utama

Durasi serangan sindrom panik tergantung pada tingkat keparahannya, tetapi biasanya berlangsung sekitar 10 menit, dan dapat terjadi kapan saja, bahkan selama tidur. Jika Anda merasa menderita, atau sudah menderita, karena serangan panik, pilih gejalanya:

1. 1. Detak jantung meningkat atau jantung berdebar. Ya
2. 2. Nyeri dada, dengan perasaan "sesak" YesNo
3. 3. Merasa terengah-engah Yes Tidak
4. 4. Merasa lemah atau pingsan YesNo
5. 5. Kesemutan tangan Ya
6. 6. Merasa ketakutan atau bahaya yang akan terjadi YesNo
7. 7. Perasaan panas dan keringat dingin YesNo
8. 8. Takut sekarat YesNo

Apa yang menyebabkan krisis panik

Panic syndrome tidak memiliki penyebab yang pasti, tetapi tampaknya merupakan penyakit keturunan yang terutama mempengaruhi wanita dan yang biasanya muncul pada akhir masa remaja dan awal masa dewasa..

Selain itu, adalah umum bagi beberapa orang untuk mengalami serangan panik dalam hidup mereka, tetapi tidak memiliki gejala lagi dan tidak mengembangkan sindrom tersebut..

Cara mendiagnosis dan mengobati

Panic syndrome didiagnosis oleh seorang psikolog atau psikiater berdasarkan evaluasi dari gejala-gejala yang disajikan, dan perawatannya dilakukan dengan menggunakan obat-obatan antidepresan yang mengurangi kecemasan, tetapi itu hanya boleh dikonsumsi sesuai dengan saran medis..

Selain itu, psikoterapi juga perlu bagi pasien untuk belajar berbagai cara tentang cara berpikir dan bereaksi dalam situasi berbahaya, membantu mengurangi kecemasan dan ketakutan, mencegah serangan panik baru..

Penting untuk diingat bahwa penyembuhan penyakit ini tergantung pada tingkat keparahannya dan dedikasi pasien terhadap pengobatan, dengan orang-orang yang dapat sepenuhnya menyembuhkan atau mengendalikan gejala penyakit dengan lebih mudah. Lihat bagaimana melakukan pengobatan alami sindrom panik.

Sindrom Kehamilan Panik

Karena perubahan hormon dan kekhawatiran tentang bayi, kecemasan sering meningkat selama kehamilan, yang dapat mendukung timbulnya serangan panik, terutama pada wanita yang sebelumnya mengalami krisis..

Bila tidak diobati, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi untuk kehamilan seperti:

• Peningkatan risiko pre-eklampsia;
• Kelahiran prematur;
• Meningkatnya jumlah operasi caesar;
• Berat bayi lahir rendah;
• Gerakan janin menurun.

Pengobatan sindrom ini selama kehamilan harus didasarkan terutama pada psikoterapi, karena penggunaan obat-obatan dapat mempengaruhi perkembangan janin. Namun, dalam beberapa kasus penggunaan obat benar-benar diperlukan, tetapi harus dilakukan dalam dosis rendah dan hanya di bawah bimbingan medis. Selain itu, penting juga bagi wanita untuk mengikuti perawatan setelah bayi lahir, karena selama tahap ini kemungkinan memiliki serangan panik meningkat..

Untuk mengatasi krisis lebih cepat, lihat apa yang harus dilakukan saat serangan panik.