Apa itu demam emosi, gejalanya dan bagaimana cara mengobati

Demam emosional, juga disebut demam psikogenik, adalah suatu kondisi di mana suhu tubuh naik dalam menghadapi situasi stres, menyebabkan sensasi panas yang hebat, keringat berlebih, dan sakit kepala. Kondisi ini dapat dipicu pada orang yang memiliki kecemasan umum, gangguan mental, penyakit fisik, seperti fibromyalgia dan bahkan pada anak-anak karena perubahan dalam rutin, misalnya.

Diagnosis demam emosional tidak mudah ditemukan, namun, dapat dibuat oleh dokter umum, ahli saraf atau psikiater melalui riwayat klinis seseorang dan kinerja tes yang berfungsi untuk menyingkirkan penyakit lain. Namun, pengobatan kondisi ini biasanya terdiri dari menggunakan obat-obatan untuk menghilangkan stres dan kecemasan, seperti anxiolytics. Cari tahu solusi mana yang paling sering digunakan untuk menghilangkan kecemasan.

Gejala utama

Demam emosional disebabkan oleh stres dan menyebabkan peningkatan suhu tubuh, mencapai nilai di atas 37 ° C, dan gejala lainnya dapat timbul:

• Merasa panas luar biasa;
• Kemerahan di wajah;
• Keringat berlebih;
• Kelelahan;
• Sakit kepala;
• Insomnia.

Gejala-gejala ini mungkin tidak muncul pada saat yang sama, namun, jika muncul dan bertahan lebih dari 48 jam, disarankan untuk mencari perhatian medis dengan cepat untuk memeriksa penyebabnya, yang seringkali dapat menunjukkan jenis penyakit lain, seperti infeksi atau peradangan..

Kemungkinan penyebabnya

Demam emosional terjadi karena sel-sel otak bereaksi terhadap stres yang menyebabkan suhu tubuh naik hingga lebih dari 37 ° C, mencapai 40 ° C, dan pembuluh darah menjadi lebih padat menyebabkan kemerahan di wajah dan peningkatan detak jantung..

Perubahan ini terjadi karena situasi sehari-hari yang penuh tekanan, seperti berbicara di depan umum, kejadian banyak trauma, seperti kehilangan anggota keluarga, atau mereka mungkin timbul karena gangguan psikologis seperti stres pasca-trauma, gangguan kecemasan umum dan bahkan sindrom. panik. Lihat lebih lanjut apa itu dan bagaimana mengidentifikasi sindrom panik.

Peningkatan suhu tubuh yang cepat dan berlebihan juga dapat dimulai karena stres dan kecemasan yang dialami oleh orang-orang yang memiliki penyakit seperti fibromyalgia dan myalgic encephalomyelitis, lebih dikenal sebagai sindrom kelelahan kronis..

Siapa yang bisa mengalami demam emosional

Demam emosional dapat muncul pada siapa saja, bahkan dapat berkembang pada anak-anak, karena peristiwa spesifik pada usia ini yang menimbulkan stres, seperti memulai pusat penitipan anak dan akibatnya berpisah dari orang tua selama suatu periode, atau kehilangan kerabat dekat dan juga karena perasaan masa kecil umum lainnya yang terjadi karena perubahan dalam rutinitas Anda.

Bagaimana perawatannya dilakukan 

Demam emosional menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan biasanya bersifat sementara dan menghilang secara spontan, namun, bisa berlangsung berbulan-bulan jika disebabkan oleh stres terus-menerus, dan, dalam kebanyakan kasus, itu tidak membaik dengan penggunaan obat-obatan seperti obat anti-inflamasi. , seperti ibuprofen, atau dengan antipiretik, seperti natrium dipiron.

Dengan demikian, setelah mendiagnosis kondisi ini, dokter akan menganalisis penyebab demam emosional sehingga pengobatan yang paling tepat diindikasikan, yang terutama terdiri dari penggunaan obat-obatan anxiolytic, untuk menghilangkan kecemasan dan stres, dan antidepresan, untuk mengobati depresi. Mungkin juga direkomendasikan untuk menindaklanjuti dengan psikolog untuk melakukan sesi psikoterapi untuk memahami apa yang membuat orang tersebut merasa stres dan cemas.. 

Selain itu, melakukan aktivitas yang melibatkan teknik relaksasi dan pernapasan, seperti yoga, dan berlatih meditasi dan lakukan mindfullness dapat membantu mengobati demam emosional karena mereka mengurangi stres dan kecemasan. Lihat lebih lanjut bagaimana melakukan latihan mindfullness.

Lihat juga cara lain untuk menghilangkan stres dan kecemasan:

Makanan untuk melawan stres dan kecemasan