Nyeri pinggul - Penyebab dan perawatan paling umum

Secara umum, nyeri pinggul bukan merupakan gejala serius dan dapat diobati di rumah dengan aplikasi kantong air panas di daerah pinggul dan istirahat, menghindari latihan dampak seperti berlari atau menaiki tangga, misalnya. Lihat bagaimana penerapan panas: Kapan harus menggunakan kompres panas atau dingin.

Namun, ketika nyeri pinggul parah, berkepanjangan, berlangsung lebih dari 15 hari, dan tidak membaik dengan istirahat dan dengan penghilang rasa sakit, seperti Dipirona, atau tampaknya semakin buruk, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, karena ini mungkin merupakan pertanda masalah. lebih parah, seperti radang sendi, osteoarthritis atau radang kandung lendir, misalnya.

Penyebab utama nyeri pinggul

Nyeri pinggul dapat disebabkan oleh:

1. Kompresi saraf siatik

Dalam hal ini rasa sakit ada di pinggul, terutama di bagian belakang, pantat, dan menjalar ke kaki dan mungkin memiliki sensasi terbakar atau kesulitan bergerak..

Apa yang harus dilakukan: Dalam hal kecurigaan, Anda harus pergi ke dokter untuk melakukan tes yang membuktikan bahwa ada beberapa keterlibatan saraf, mengambil analgesik dan obat anti-inflamasi, tergantung pada keparahan rasa sakit, dan mulai fisioterapi. Anda juga harus beristirahat dan menghindari melakukan kegiatan yang berdampak besar seperti lari, tenis atau sepak bola, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang merawat linu panggul. 

2. Pinggul radang kandung lendir

Dalam kasus radang kandung lendir pinggul, rasa sakitnya sangat dalam, mempengaruhi bagian tengah sendi dan memancar dari sisi paha, pemeriksaan yang paling cocok adalah MRI

Apa yang harus dilakukan: pergi ke dokter untuk melakukan tes yang dapat menunjukkan kondisi dan memulai perawatan yang dapat dilakukan dengan kompres panas, mengambil dipyrone dan obat anti-inflamasi lainnya, regangkan otot tensor fascia lata, yang terletak di sisi paha, dekat dengan lutut dan penting juga untuk menurunkan berat badan. 

3. Artritis atau osteoartritis

Pada orang di atas 60, nyeri pinggul biasanya merupakan tanda radang sendi, osteoarthritis atau bahkan osteoporosis, menyebabkan peningkatan rasa sakit ketika berjalan, duduk atau melakukan kegiatan lain yang memobilisasi sendi panggul.

Apa yang harus dilakukan: seorang ahli ortopedi harus dikonsultasikan untuk memulai perawatan dengan obat antiinflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, dan untuk melakukan sesi fisioterapi untuk mengurangi peradangan sendi. Lihat cara mengobati arthrosis pinggul.

4. Rematik

Ketika orang tersebut berusia di atas 50 tahun, rasa sakit ini dapat disebabkan oleh radang sendi, rematik atau arthrosis karena peradangan dan keausan progresif pada sendi panggul..

Apa yang harus dilakukan: seorang ahli ortopedi harus dikonsultasikan untuk memulai perawatan dengan anti-inflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen. Sambil menunggu janji, Anda bisa mengompres hangat di pinggul selama 15 menit dan mengoleskan salep antiinflamasi..

5. Tendonitis

Tendonitis biasanya menyebabkan nyeri pada persendian pinggul yang memburuk ketika berolahraga, berjalan atau berlari, rasa sakit itu mungkin dalam bentuk berat yang mengindikasikan adanya cedera otot atau tendonitis, terutama setelah gym, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: letakkan kompres hangat di pinggul Anda selama 15 menit, 2 hingga 3 kali sehari selama setidaknya 3 hari dan oleskan salep anti-inflamasi, seperti Cataflam atau Traumeel, misalnya. Lihat tips lain di: Tendonitis pinggul.

6. Fraktur pinggul

Ketika rasa sakitnya sangat hebat dan tidak nyaman untuk berjalan dan sulit bagi orang itu untuk duduk atau berdiri, patah tulang mungkin dicurigai, terutama ketika itu mengenai orang tua, atau ketika rasa sakit muncul setelah kecelakaan yang melibatkan mobil atau motor.

Apa yang harus dilakukan: Jika terjadi kecelakaan, SAMU harus segera dipanggil dengan menelepon 192 karena perawatan dilakukan dengan pembedahan. Dalam kasus lansia, disarankan untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi dan perawatan apa yang dapat dilakukan di sini.

Ketika rasa sakit di pinggul lambat untuk lewat, atau sangat kuat, individu harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mendiagnosis penyebabnya dan memulai perawatan yang tepat, yang mungkin termasuk pengobatan, perubahan dalam diet atau bahkan operasi. Cari tahu lebih lanjut tentang operasi di: Hip Arthroplasty.

7. Nyeri pinggul pada kehamilan

Nyeri pinggul pada kehamilan mempengaruhi sekitar setengah dari wanita hamil dan disebabkan oleh efek relaxin pada tulang dan sendi. Dengan demikian, sendi panggul menjadi lebih longgar dan menimbulkan ketidaknyamanan yang lebih besar, terutama jika wanita hamil mengadopsi postur yang buruk di siang hari..

Apa yang harus dilakukan: Untuk mengurangi nyeri pinggul pada kehamilan, seorang wanita dapat menggunakan penyangga pinggul yang membantu mengurangi mobilitas sendi dan meningkatkan kesejahteraan.

Lihat juga, dalam video berikut, cara menghilangkan rasa sakit dengan analgesik alami:

Cara meredakan rasa sakit dengan ANALOGESIK ALAMI

Tanda-tanda peringatan untuk pergi ke dokter

Dianjurkan untuk pergi ke dokter atau mencari ahli ortopedi ketika rasa sakit di pinggul sangat parah, muncul tiba-tiba, membuat gerakan seperti berjalan dan duduk menjadi tidak mungkin atau butuh lebih dari 1 bulan untuk menghilang.