10 gejala fisik penyakit emosional

Penyakit psikosomatis adalah penyakit pikiran yang memanifestasikan gejala fisik, seperti sakit perut, tremor atau keringat, tetapi yang memiliki penyebab psikologis. Mereka muncul pada orang yang memiliki tingkat stres dan kecemasan yang tinggi, karena itu adalah cara bagi tubuh untuk secara fisik menunjukkan sesuatu yang salah pada bagian emosional dan sentimental..

Beberapa tanda fisik yang mengindikasikan penyakit psikosomatis adalah:

1. Detak jantung meningkat;
2. Tremor;
3. Napas cepat dan napas pendek;
4. Keringat dingin atau berlebihan;
5. Mulut kering;
6. Mabuk perjalanan;
7. Sakit perut;
8. Sensasi benjolan di tenggorokan;
9. Nyeri di dada, punggung dan kepala;
10. Bintik merah atau ungu di kulit.

Gejala-gejala ini terjadi karena stres dan kecemasan meningkatkan aktivitas saraf di otak, selain meningkatkan kadar hormon dalam darah, seperti adrenalin dan kortisol. Banyak organ tubuh, seperti usus, lambung, otot, kulit, dan jantung memiliki hubungan langsung dengan otak, dan merupakan yang paling terpengaruh oleh perubahan ini.. 

Dengan gejala yang menetap, adalah umum untuk memiliki penyakit yang dapat disebabkan atau diperburuk oleh penyebab emosional, seperti gastritis, fibromyalgia, psoriasis dan tekanan darah tinggi, misalnya. Dalam beberapa kasus, gejalanya sangat kuat sehingga dapat mensimulasikan penyakit serius, seperti infark, stroke atau kejang, misalnya, dan memerlukan perawatan cepat berdasarkan anxiolytics, seperti diazepam, dalam perawatan darurat. Pelajari lebih lanjut tentang penyakit psikosomatik.

Penyebab Penyakit Psikosomatik

Siapa pun dapat terserang penyakit psikosomatik, karena kita semua terekspos pada situasi yang menimbulkan kecemasan, stres, atau kesedihan. Dengan demikian, beberapa situasi yang dapat menyebabkan munculnya jenis penyakit ini lebih mudah adalah:

• Banyak tuntutan dan tekanan di tempat kerja;
• Trauma karena peristiwa besar;
• Kesulitan dalam mengungkapkan perasaan atau membicarakannya;
• Tekanan psikologis atau penindasan;
• Depresi atau kecemasan;
• Koleksi pribadi tingkat tinggi.

Dalam dugaan gejala apa pun yang mengindikasikan gejala penyakit psikosomatik atau jika orang tersebut sering merasa cemas atau stres, disarankan untuk pergi ke dokter umum untuk menjalani tes yang dapat menyingkirkan penyakit lain dan, jika perlu, dirujuk ke psikiater atau psikolog. 

Pemantauan oleh seorang psikolog sangat penting dalam situasi ini, karena membantu orang untuk mengidentifikasi alasan stres dan kecemasan mereka dan, dengan demikian, untuk dapat menangani situasi seperti ini dan mengadopsi kebiasaan dan strategi yang mempromosikan perasaan kesejahteraan..

Bagaimana cara mengobati

Pengobatan dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan gejala, seperti penghilang rasa sakit, anti-inflamasi dan obat mual, serta obat-obatan untuk mengendalikan kecemasan, menggunakan antidepresan, seperti sertraline atau citalopram, atau menenangkan anxiolytics, seperti diazepam atau alprazolam, misalnya , jika ditunjukkan oleh dokter.

Selain obat-obatan, orang yang memiliki gejala dan penyakit psikosomatik harus dipantau oleh seorang psikolog dan psikiater, untuk sesi psikoterapi dan penyesuaian obat. Beberapa tips untuk belajar mengatasi gejala kecemasan juga dapat diikuti, seperti terlibat dalam beberapa kegiatan yang menyenangkan, misalnya.

Ada juga alternatif alami untuk membantu meringankan gejala emosional, seperti teh chamomile dan valerian, meditasi, dan teknik pernapasan. Lihat tips pengobatan alami lainnya untuk kecemasan.