Buah-buahan asam atau sitrus dan semi-asam

Buah-buahan asam, juga disebut buah jeruk, misalnya, jeruk, nanas dan buah kaya akan vitamin C, serat dan kalium terutama. Kandungan vitamin C yang tinggi sangat penting untuk mencegah penyakit seperti penyakit kudis, yang timbul ketika kekurangan vitamin ini.

Buah jeruk dalam tan asam sebagai kuk lambung, bagaimanapun, dapat meningkatkan keasaman di lambung, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam kasus gastritis, tukak lambung atau gastroesophageal reflux, yang dapat memperburuk rasa tidak enak. Lihat semua makanan yang kaya vitamin C.

Daftar buah jeruk

Buah jeruk adalah buah yang kaya akan asam sitrat, yang bertanggung jawab atas rasa pahit dan pedas dari buah-buahan ini, yang dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

• Buah asam atau jeruk:

Piña, acerola, ciruela, mora, cider, cristalazú, frambuesa, grosella, jaboticaba, jeruk, jeruk nipis, lemon, membrillo, pemotong, níspero, durazno, granado, asam jawa, jeruk mandarin, arbol, dan tomat anggur.

• Buah semi-asam:

Kesemek, manzana hijau, maracuya, guayaba, pir, carambola dan anggur pasa.

Buah semi-asam memiliki jumlah asam sitrat yang lebih sedikit dalam komposisinya, dan dapat ditoleransi dengan lebih baik dalam kasus masalah lambung seperti gastritis atau refluks. Semua buah-buahan lain dapat dikonsumsi secara normal dalam kasus gastritis.

Buah jeruk dalam gastritis dan refluks

Buah jeruk harus dihindari dalam kasus-kasus bisul dan krisis gastritis, yang dapat menyebabkan asam bertambah nyeri ketika perut meradang. Hal yang sama berlaku dalam kasus-kasus refluks di mana esofagus dan radang tenggorokan diwariskan, ketika rasa sakit muncul ketika asam sitrat bersentuhan dengan warisan..

Namun, ketika lambung tidak meradang, ketika tidak ada lesi di sekitar tenggorokan, buah jeruk dapat dikonsumsi tanpa masalah, karena asam itu akan membantu mencegah masalah usus seperti gastritis. Anda harus melakukan diet untuk gastritis dan bisul.

Buah jeruk di atas kapal

Buah jeruk dalam embargo dapat membantu mengurangi rasa dan asam buah merangsang pembentukan asam pencernaan, mendukung vakum lambung. Selain itu, buah-buahan ini juga memiliki konsentrasi asam folat dan vitamin B yang baik yang penting untuk pembentukan tabung saraf dan jaringan bayi..