Nyeri pada sendi utama menyebabkan dan bagaimana cara meringankannya
Nyeri pada persendian dapat memiliki beberapa penyebab, misalnya, dalam kasus radang sendi, rasa sakit bisa timbul pada persendian tangan, rasa sakit pada persendian orang bisa berupa rheumatoid arthritis dan rasa sakit pada pria bisa tendinitis atau radang kandung lendir.
Secara umum, rasa sakit pada persendian tidak serius dan dapat diobati di rumah dengan aplikasi perusahaan panas di daerah yang terkena, namun, ketika tetap selama lebih dari 1 bulan, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mendiagnosis masalah dan memulai perawatan yang tepat.
Penyebab utamanya adalah:
1. Nyeri pada persendian tangan
Penyebab utama: mereka lebih umum pada orang tua karena masalah sendi seperti radang sendi atau asam urat, tetapi mereka juga bisa muncul pada olahragawan karena cedera di tangan, seperti pukulan pada permainan baloncesto atau untuk berlatih seni bela diri, misalnya. Pelajari tentang gejala utama dan cara mengobati radang sendi.
Bagaimana cara menghilangkannya: oleskan perusahaan tibia di wilayah tersebut selama 15 menit, 2 kali sehari, dan oleskan salep anti-inflamasi, seperti Cataflam, Voltaren, misalnya.
2. Nyeri pada artikulasi sendi
Penyebab utama: itu adalah tanda umum dari tendinitis yang menyipit, yang dapat menghasilkan gejala lain seperti pembengkakan artikulasi dan perasaan kekakuan roda saat bangun. Pelajari lebih lanjut tentang rotuliana tendinitis.
Bagaimana cara menghilangkannya: disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mengidentifikasi masalah dan memulai perawatan yang paling tepat, namun, jika Anda dapat menggunakan perusahaan flu di daerah itu selama 15 menit, 3 kali sehari, Anda masih menunggu konsultasi.
3. Nyeri pada sendi
Penyebab utama: mereka sangat sering terjadi pada kasus epicondylitis karena penggunaan berulang pada otot lengan dan tangan, dengan pemain tenis dan pekerja yang melakukan gerakan berulang. Menurutnya apa itu epikondilitis lateral.
Cara meredakannya: dianjurkan untuk menghindari aktivitas berulang dengan lengan, seperti berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan yang paling tepat, seperti mengambil obat anti-inflamasi seperti Ibuprofen.
4. Nyeri pada sendi pria
Penyebab utama: nyeri pada sendi dapat disebabkan terutama oleh tendonitis, radang kandung lendir atau arthrosis. Lebih lanjut tentang artrosis de hombro.
Cara meredakannya: menempatkan toko dingin selama 20 menit dapat mengurangi rasa sakit, tetapi juga penting untuk menghindari entrenamientos, ketika memuat tas berat dan berhati-hati untuk mencuci pakaian, misalnya.
5. Nyeri pada sendi sendi
Penyebab utama: rasa sakit di jari-jari kaki bisa timbul dari rheumatoid arthritis, yang juga menyebabkan rasa sakit dan bengkak di pai. Dalam kasus rasa sakit hanya pada jari berlemak, adalah mungkin untuk menjatuhkan asam urat, karena kelebihan asam urat dalam darah.
Cara meredakannya: jika itu menyebabkan rheumatoid arthritis laut, itu harus direndam dalam wadah dengan air panas, tetapi jika penyebabnya adalah gout, itu harus direndam dalam air dingin.
6. Nyeri pada persendian saat pengiriman
Rasa sakit pada persendian adalah gejala normal pada kondisi yang terjadi akibat hubungan persendian yang diproduksi oleh hormon relaxin, yang meningkat selama kehamilan. Karena alasan itu, sering kali wanita itu merasa sakit di persendian kaki dan pinggul, terutama ketika dia tetap berdiri untuk waktu yang lama..
Untuk menghindari rasa sakit pada persendian selama kehamilan, wanita hamil harus mengambil interval 2 hingga 2 jam untuk beristirahat atau menggunakan tali dan ikat kaki..
7. Nyeri pada persendian setiap tubuh
Secara umum, rasa sakit di semua tubuh, bahkan dalam artikulasi, dapat mengindikasikan beberapa infeksi, demam berdarah dan zika di alam liar pada masa epidemi, terutama di musim panas. Ketika rasa sakitnya sangat kuat, Anda juga bisa meminta chikunguya. Dalam semua penyakit ini, ada juga itikad baik dan jika terjadi gejala-gejala ini, kita harus pergi ke pusat kesehatan untuk mendapatkan perawatan medis..
Dalam kasus demam berdarah, zika atau chikunguya, seseorang tidak boleh minum obat yang memiliki asam asetilsalisilat, tetapi itu dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Bagaimana perawatan berlangsung
Secara umum, ketika rasa sakit pada persendian membutuhkan waktu lebih dari 7 hari untuk menyerah, dokter dapat menunjukkan penggunaan obat-obatan seperti obat penghilang rasa sakit atau obat anti-inflamasi, seperti Dipyrone dan Ibuprofen. Selain itu, saya juga bisa menunjukkan penggunaan salep seperti diklofenak untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan gerakan. Namun, perawatan akan tergantung pada penyebab yang menyebabkan rasa sakit.
Asimisme, untuk melengkapi perawatan, cold store dapat ditempatkan pada sendi untuk meredakan gejala, tergantung pada penyebabnya, serta melakukan sesi fisioterapi setidaknya 3 kali seminggu, dengan aktivitas fisik berdampak rendah, seperti Pilates. hidrogymnasia.
Cara memperbaiki rasa sakit pada persendian?
Untuk meningkatkan penghindaran persendian yang menyakitkan, latihan teratur yang berdampak rendah dianjurkan, seperti berjalan, bersepeda dan berenang, serta berada dalam berat badan ideal, terutama setelah 50 tahun..
Selain itu, jika Anda dapat memasukkan makanan anti-inflamasi dalam diet Anda, untuk membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada persendian. Lihat semua makanan ini.
