Cara mengobati tendon Achilles pecah

Perawatan untuk ruptur tendon Achilles dapat dilakukan dengan imobilisasi atau pembedahan, menjadi pembedahan yang paling cocok untuk kaum muda yang melakukan aktivitas fisik secara teratur dan yang perlu kembali ke pelatihan secepat mungkin.  

Imobilisasi adalah pengobatan pilihan bagi mereka yang tidak melakukan aktivitas fisik, karena memberikan risiko lebih kecil dan, biasanya, tidak perlu pulih begitu cepat.

Namun, perawatan yang ditunjukkan oleh ahli ortopedi juga dapat bervariasi sesuai dengan tingkat rupturnya, karena ketika ada ruptur parsial, hanya splint plester yang dapat dibuat, sedangkan pada ruptur total, operasi selalu diindikasikan. Namun dalam kedua kasus, perlu menjalani fisioterapi untuk pulih sepenuhnya dan kembali berjalan normal, tanpa rasa sakit.

Dengan demikian, perawatan untuk pecahnya tendon kalkaneus dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

1. Imobilisasi 

Imobilisasi adalah perawatan konservatif, yang diindikasikan untuk pecah sebagian tendon Achilles pada non-atlet, yang dilakukan dengan menggunakan boot ortopedi atau boot plester dengan tumit untuk menjaga tumit lebih tinggi dan memungkinkan tendon tidak tinggal terlalu lama. meregang, memfasilitasi penyembuhan alami dari struktur ini.

Jenis perawatan ini biasanya memakan waktu lebih lama daripada di operasi dan selama jenis perawatan ini, penting untuk menghindari aktivitas seperti berjalan lebih dari 500 meter, naik tangga, dan Anda tidak boleh meletakkan berat badan di bawah kaki Anda, meskipun mungkin letakkan kaki Anda di tanah saat duduk.

2. Pembedahan 

Pembedahan diindikasikan untuk mengobati ruptur tendon Achilles, yang dilakukan dengan anestesi umum. Di dalamnya dokter membuat luka kecil pada kulit di atas tendon, untuk menempatkan jahitan yang bergabung dengan tendon. 

Setelah operasi, perlu untuk menjaga kaki beristirahat setidaknya selama seminggu, memberikan perhatian khusus untuk menjaga kaki selalu di atas tingkat jantung untuk meringankan pembengkakan dan rasa sakit. Berbaring di tempat tidur dan meletakkan bantal di bawah kaki adalah solusi yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah pembengkakan.

Setelah operasi, ahli ortopedi juga menempatkan gips atau belat untuk melumpuhkan kaki, mencegah pergerakan otot-otot kaki. Imobilisasi berlangsung sekitar 6 hingga 8 minggu dan selama periode ini tidak disarankan untuk meletakkan kaki Anda di lantai dan selalu menggunakan 2 kruk untuk berjalan. 

3. Fisioterapi

Fisioterapi untuk kasus harus dimulai setelah indikasi ahli ortopedi dan dapat dilakukan dengan gips. Pilihan perawatan fisioterapi untuk ruptur tendon Achilles dapat berisi fitur anti-inflamasi pada perangkat seperti USG, laser atau lainnya, rangsangan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, penguatan otot-otot kaki dan, akhirnya, proprioception..

Beberapa teknik termasuk mobilisasi sendi pasif dari lutut ke kaki, penggunaan es, terapi pijat terapi lokal, peregangan otot dan, ketika kondisi peradangan berkurang, otot betis harus diperkuat dengan pita elastis dari berbagai resistensi..

Idealnya, perawatan fisioterapi harus dilakukan setiap hari, lebih disukai, bergantian dengan hidroterapi, yaitu terapi fisik di kolam, sampai fisioterapis mengeluarkan pasien. Menghentikan terapi fisik sebelum fisioterapis dapat memfasilitasi istirahat baru di masa depan. 

Pelajari lebih detail fisioterapi untuk pecahnya tendon Achilles. 

Berapa lama pemulihan berlangsung

Setelah pecah total tendon Achilles, waktu perawatan rata-rata bervariasi antara 6 dan 8 bulan, tetapi dalam beberapa kasus jika pemulihan tertunda atau jika fisioterapi tidak dilakukan 4 sampai 5 kali seminggu, mungkin diperlukan 1 tahun untuk orang tersebut kembali ke aktivitas normal dan aktivitas yang menyebabkan gangguan.

Cara menyembuhkan lebih cepat

Lihat tips dari ahli gizi Tatiana Zanin untuk mengetahui apa yang harus dimakan untuk meningkatkan penyembuhan Anda:

MAKANAN YANG MEMPERCEPAT KESEHATAN