Bagaimana mengetahui apakah kolesterol tinggi itu genetik dan apa yang harus dilakukan

Untuk mengurangi nilai kolesterol genetik, seseorang harus mengonsumsi makanan yang kaya serat, seperti sayuran atau buah-buahan, dengan olahraga setiap hari, setidaknya selama 30 menit, dan minum obat yang ditunjukkan oleh dokter setiap hari..

Rekomendasi ini harus dipertahankan sepanjang hidup, untuk menghindari perkembangan masalah jantung yang serius, seperti infark atau stroke, yang bahkan dapat muncul pada masa kanak-kanak atau remaja, jika kolesterol tidak terkontrol.

Secara umum, kolesterol tinggi diperoleh sepanjang hidup, karena kebiasaan makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang menetap, namun, hiperkolesterolemia familial, yang dikenal sebagai kolesterol tinggi familial, adalah penyakit keturunan yang tidak memiliki obat dan oleh karena itu , orang tersebut memiliki kolesterol tinggi sejak lahir, karena perubahan gen yang menyebabkan kerusakan hati, yang tidak mampu menghilangkan kolesterol jahat dari darah.

Tanda-tanda kolesterol tinggi genetik

Beberapa tanda yang menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki kolesterol tinggi yang diwarisi antara lain:

• Kolesterol total lebih besar dari 310 mg / dL atau kolesterol LDL lebih besar dari 190 mg / dL (kolesterol jahat), dalam tes darah;
• Riwayat kerabat tingkat pertama atau kedua dengan penyakit jantung sebelum usia 55 tahun;
• Nodul lemak disimpan di tendon, terutama di pergelangan kaki dan jari-jari |;
• Perubahan mata, yang meliputi busur buram keputihan di mata;
• Bola-bola lemak di kulit, terutama di kelopak mata, yang dikenal sebagai xanthelasma.

Untuk mengkonfirmasi diagnosis hiperkolesterolemia keluarga, perlu pergi ke dokter untuk melakukan tes darah dan memeriksa nilai-nilai kolesterol total dan kolesterol jahat. Cari tahu apa nilai referensi untuk kolesterol.

Bagaimana perawatannya dilakukan

Meskipun kolesterol herediter tidak memiliki obat, perawatan yang ditunjukkan oleh dokter harus diikuti untuk mempertahankan jumlah total kolesterol normal, yang harus kurang dari 190 mg / dL dan / atau LDL (kolesterol jahat) di bawah 130 mg / dL, untuk hindari kemungkinan terserang penyakit jantung sejak dini. Jadi, seseorang harus:

• Konsumsilah makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan setiap hari karena mereka menyerap lemak. Temukan makanan lain yang kaya serat;
• Hindari makanan kaleng, sosis, makanan yang digoreng, permen dan makanan ringan, karena mereka memiliki banyak lemak jenuh dan trans, yang memperburuk penyakit;
• Lakukan latihan fisik, seperti berlari atau berenang, setiap hari selama setidaknya 30 menit;
• Jangan merokok dan menghindari asap.

Selain itu, pengobatan juga dapat mencakup penggunaan obat-obatan yang ditunjukkan oleh ahli jantung, seperti simvastatin, rosuvastatin atau atorvastatin, misalnya, yang harus diambil setiap hari untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular..

Cara Menurunkan Kolesterol Genetik Anak

Jika diagnosis hiperkolesterolemia dibuat pada masa kanak-kanak, anak harus memulai diet rendah lemak sejak usia 2 tahun untuk mengendalikan penyakit dan, dalam beberapa kasus, mungkin perlu menambah pitosterol sekitar 2g, yang merupakan konstituen tanaman, yang membantu menurunkan kolesterol darah.

Selain itu, dalam banyak kasus, perlu juga minum obat penurun kolesterol, namun, pengobatan farmakologis ini hanya disarankan sejak usia 8 tahun, dan harus dipertahankan sepanjang hidup. Untuk mengetahui apa yang bisa dimakan anak Anda, lihat diet penurun kolesterol.

Untuk mencari tahu makanan apa yang harus dihindari, tonton videonya:

Diet untuk KOLESTEROL TINGGI