Ketahui apa itu memori yang bekerja

Memori kerja, juga dikenal sebagai memori kerja, sesuai dengan kemampuan otak untuk mengasimilasi informasi saat kita melakukan tugas-tugas tertentu. Karena memori operasional, Anda dapat mengingat nama seseorang yang kami temui di jalan atau memutar nomor telepon, misalnya, karena bertanggung jawab untuk menyimpan dan mengatur informasi, baik baru atau lama..

Memori kerja sangat penting untuk proses pembelajaran, pemahaman bahasa, penalaran logis dan pemecahan masalah, selain menjadi penting untuk pengembangan yang lebih baik dalam pekerjaan dan studi. 

Fitur utama

Memori kerja tidak mampu mengasimilasi semua informasi dan, oleh karena itu, mengembangkan strategi untuk menyerap informasi sebanyak mungkin. Dengan demikian, karakteristik utama memori kerja adalah:

• Memiliki kapasitas terbatas, yaitu, ia memilih informasi yang paling penting bagi orang tersebut dan mengabaikan apa yang tidak relevan, yang menerima nama perhatian selektif - Pelajari lebih lanjut tentang perhatian selektif;
• Itu aktif, yaitu, ia memiliki kemampuan untuk menangkap informasi baru setiap saat;
• Memiliki kapasitas asosiatif dan integratif, di mana informasi baru dapat dikorelasikan dengan informasi lama.

Memahami urutan logis dari film hanya dimungkinkan karena memori yang bekerja, misalnya. Jenis memori ini memproses baik informasi yang terkandung dalam memori jangka pendek, yang disimpan untuk waktu yang singkat, dan informasi dalam memori jangka panjang yang dapat disimpan sepanjang hidup..

Orang-orang yang memiliki gangguan dalam memori kerja mungkin memiliki masalah yang berkaitan dengan pembelajaran seperti disleksia, defisit perhatian, hiperaktif dan masalah dalam perkembangan bahasa. Ketahui apa yang bisa menyebabkan kehilangan memori.

Cara meningkatkan memori yang bekerja

Memori kerja dapat dirangsang melalui latihan kognitif, seperti sudoku, permainan memori atau teka-teki. Latihan-latihan ini meningkatkan kinerja memori, selain mendapatkan kembali perhatian dan konsentrasi untuk melakukan tugas sehari-hari. Lihat latihan apa saja untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.