Cara Menghitung Usia Biologis

Zaman biologis mengungkapkan bagaimana organisme itu, apakah berumur atau dipertahankan dan sering berbeda dari zaman kronologis, yaitu usia yang diperhitungkan individu sejak ia dilahirkan..

Tes usia biologis

Untuk menghitung usia biologis, lakukan tes berikut:

Saldo: Tutup mata Anda dan berdiri dengan satu kaki, tekuk lutut lainnya dan jangan menggerakkan lengan Anda. Hitung berapa lama Anda bisa berdiri di posisi ini.

Hasil:

• Lebih dari 1 menit: 20 tahun,
• 40 hingga 59 detik: 30 tahun,
• 30 hingga 39 detik: 40 tahun,
• 25 hingga 29 detik: 50 tahun,
• Kurang dari 25 detik: 60 tahun atau lebih.

Elastisitas kulit: Jepit bagian atas tangan, tahan selama 10 detik lalu lepaskan. Berapa lama waktu yang dibutuhkan kulit untuk kembali ke tempat tanpa meninggalkan bekas?

Hasil:

• Kurang dari 1 detik: 20 tahun,
• kurang dari 2 detik: 30 tahun,
• kurang dari 3 detik: 40 tahun,
• kurang dari 4 detik: 50 tahun,
• 5 detik atau lebih: 60 atau lebih.

Jika hasilnya tidak seperti yang diharapkan, aktivitas fisik dan nutrisi yang baik direkomendasikan. Pasangan ini bersama-sama mengurangi serangkaian penyakit, yang meningkatkan kapasitas pernapasan dan paru-paru, keseimbangan dan hasil kesehatan yang baik dapat dilihat pada elastisitas kulit..