10 Perawatan esensial setelah operasi caesar untuk pulih lebih cepat

Untuk mempercepat pemulihan sesar, wanita harus menggunakan lantai pascapersalinan untuk mencegah penumpukan cairan di daerah bekas luka, yang disebut seroma, dan menelan sekitar 2 hingga 3 liter air atau cairan setiap hari. Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan kaya protein agar penyembuhan lebih cepat dan terhindar dari stres fisik..

Jumlah total waktu untuk pulih dari sesar bervariasi dari satu wanita ke wanita berikutnya, walaupun beberapa dari mereka dapat bertahan selama beberapa jam setelah operasi, yang lain membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih, terutama jika ada beberapa jenis komplikasi selama persalinan. Pemulihan pasca sesar tidak mudah, tetapi ini adalah operasi besar di mana tubuh akan membutuhkan setidaknya 6 bulan untuk pulih.

Mungkin wanita itu akan membutuhkan bantuan dari perawat dan pendamping untuk membiasakan diri dari tempat tidur, bayi makan ketika dia ingin makan.

Waktu di rumah sakit

Waktu rawat inap untuk melahirkan umumnya 3 hari, dan setelah periode ini jika wanita dan bayinya baik-baik saja, mereka dapat pulang. Dalam beberapa kasus, salah satu podran mungkin mengalami hari-hari buruk di rumah sakit untuk pulih dari beberapa situasi tertentu.

Saatnya menunggu kontak intim

Setelah melahirkan, perlu menunggu 30 hingga 40 hari untuk kembali melakukan hubungan seksual untuk memastikan bahwa jaringan yang terluka sembuh dengan benar sebelum kontak intim. Selain itu, dianjurkan bahwa hubungan seksual tidak terjadi sebelum konsultasi pemeriksaan kesehatan, karena ada kemungkinan bahwa dokter akan mengevaluasi proses penyembuhan dan menunjukkan cara untuk mengurangi risiko infeksi vagina dan komplikasi lainnya..

10 perawatan yang sangat diperlukan untuk pemulihan pascapersalinan

Setelah menerima keluar dari rumah sakit, wanita itu harus pulih di rumah, untuk alasan apa pun:

1. Dapatkan bantuan ekstra

Selama hari-hari pertama di rumah, wanita harus menghindari perjuangan, mendedikasikan diri hanya untuk kesejahteraan, menyusui dan perawatan bayi mereka. Tugas rumah tangga seharusnya tidak menjadi prioritas dan, oleh karena itu, bantuan apa pun diterima. Pelajari panduan untuk pemula tentang cara amamantar.

2. Gunakan faja

Jika disarankan untuk menggunakan postpartum faja untuk memiliki kenyamanan yang lebih besar, untuk mengurangi perasaan bahwa organ-organ di bawah perut dan untuk mengurangi risiko seroma pada bekas luka. Juga perlu menggunakan handuk saniter nokturnal, yang akan menghasilkan perdarahan yang mirip dengan menstruasi berat, yang bisa bertahan hingga 45 hari..

3. Letakkan tangan untuk mengurangi rasa sakit dan tawa

Mungkin berguna untuk menempatkan es krim di bekas luka operasi caesar, bahkan jika Anda tidak bergerak. Anda harus membungkusnya dengan handuk atau kantong plastik dan cuci tangan selama kurang lebih 15 menit, setiap 4 jam untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

4. Ejercicios pemburu

Setidaknya 20 hari setelah operasi caesar, adalah mungkin untuk melakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan berlari ringan. Latihan perut dan hipopresif dapat membantu memperkuat otot perut lebih cepat. Lihat bagaimana melakukan latihan kegel untuk mengobati inkontinensia urin dan bagaimana melakukan latihan hipopreservatif perut untuk menurunkan biaya melahirkan dalam video di bawah ini:

Hipopresif Abdominals untuk mengurangi perut | Cara Meretas?

5. Hindari memuat berat dan mengemudi

Dianjurkan untuk menghindari membawa berat badan dan melakukan upaya fisik yang besar, setidaknya selama 20 hari setelah operasi caesar. Ketika wanita itu memiliki anak lain dan perlu memuat di punggungnya, dia harus duduk dulu. Dianjurkan juga untuk mengemudi selama 3 bulan pertama setelah operasi caesar agar memiliki lebih banyak perhatian dan tidak khawatir tentang rasa sakit..

6. Gunakan salep penyembuhan

Setelah melepas perban dan jahitan, dokter mungkin akan menunjukkan penggunaan krim, gel atau salep penyembuhan untuk membantu bekas luka sesar yang lebih kecil dan lebih bijaksana. Krim harus dioleskan pada buku harian dan pijatan harus dioleskan di atas bekas luka dengan gerakan memutar.

7. Makan dengan baik

Anda harus memilih makanan penyembuh seperti manusia, polo dan ikan segar, nasi dengan sayuran, sayuran dan buah-buahan yang mendukung usus seperti pepaya, untuk menjaga kesehatan dan produksi susu ibu berkualitas tinggi. Tetapi bayi membutuhkan perawatan ibu, diet tidak boleh dilakukan untuk mengurangi berat badan, karena mereka dapat membahayakan produksi bayi. Kita tahu makanan yang memudahkan penyembuhan.

8. Tidur miring atau mulut ke atas

Posisi yang ditunjukkan adalah di bagian atas mulut, dengan bantal di bawah roda untuk mengakomodasi penyebaran yang lebih luas, jika Anda lebih suka tidur miring, Anda harus meletakkan bantal di antara kaki. Jika Anda pernah bangun dari tempat tidur, Anda harus membayangkan mencoba mengisap sesuatu dari vagina dan kemudian Anda hanya perlu melepaskan tekanan ini ketika Anda berdiri..

9. Metode kontrasepsi

Jika disarankan untuk menggunakan metode kontrasepsi lagi, sangat ideal untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengetahui pilihan mana yang terbaik untuk menghindari prosedur baru, karena ketika prosedur baru terjadi selama postpartum pertama, ada risiko komplikasi yang lebih besar seperti misalnya. bahwa terjadi ruptur uterus.

10. Lakukan tes diuretik untuk mengurangi pembengkakan

Setelah operasi caesar, retensi cairan menjadi normal dan mengurangi pergolakan ini, beberapa rekomendasi pada kaki manzanilla, yang membantu menenangkan ibu dan bayi, serta thistle laut, yang juga membantu produksi bayi. keibuan Teh jahe sangat merangsang dan dapat membuat bayi lebih marah. Jika Anda perlu mengambil sekitar 2 hingga 3 liter cairan, bahkan jika Anda tidak memiliki gula di pagi hari.

Adalah normal bahwa ada kepekaan di sekitar bekas luka operasi caesar, umumnya jika Anda merasa memar, terbakar, dan mati rasa. Sensasi luar biasa ini mungkin membutuhkan waktu 6 bulan hingga 1 tahun untuk mengurangi intensitasnya, tetapi adalah normal bahwa beberapa wanita tidak sepenuhnya pulih..

Setelah melahirkan, perlu menunggu sekitar 30 hingga 40 hari untuk kembali melakukan hubungan seksual. Waktu tunggu ini penting agar jaringan rahim yang terluka dapat sembuh sebelum kontak intim, dan tidak boleh terjadi sebelum pemeriksaan medis untuk menghindari infeksi vagina dan komplikasi lainnya..

Cara merawat bekas luka sesar

Sementara bekas luka itu bekas luka, biasanya dibutuhkan 8 hari setelah operasi caesar dan Anda dapat mencuci secara normal selama mandi. Jika wanita itu merasakan terlalu banyak rasa sakit, Anda bisa menggunakan pereda nyeri yang diresepkan oleh dokter untuk meredakan malaise.

Selama mandi, disarankan untuk tidak melembabkan kesembuhan, jika dokter telah memberikan obat kedap air pada wanita, dia dapat mandi seperti biasa, tanpa risiko dipindahkan. Tindakan pencegahan ini adalah karena menjaga kelembaban kulit lambat dan ada risiko bahwa kulit akan terbuka.

Penting untuk dicatat bahwa obatnya selalu bersih dan jika tidak terjadi secara rahasia, karena jika disangka itu mungkin infeksi, maka dalam kasus ini Anda harus membantu dokter untuk membersihkannya desinfektan, selain menempatkan obat baru.

Selain itu pemulihan lebih lambat, penting juga untuk diingat bahwa persalinan dengan operasi caesar memiliki risiko komplikasi terbesar selama operasi. Lihat cara menghilangkan bekas luka dari operasi caesar.