Makanan asam adalah makanan yang meningkatkan kadar keasaman dalam darah, membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mempertahankan pH darah normal, melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit lainnya..Beberapa teori,...
Diet dan Nutrisi - Halaman 14
Makanan alkali adalah semua yang mampu menyeimbangkan keasaman darah, membuatnya kurang asam dan mendekati pH darah yang ideal, yaitu sekitar 7,35 hingga 7,45.Para pendukung diet alkali berpendapat bahwa diet saat...
Buah-buahan asam seperti jeruk, nanas atau stroberi, misalnya, kaya akan vitamin C, serat dan kalium, dan juga dikenal sebagai buah jeruk.Kekayaan vitamin C sangat penting untuk mencegah penyakit seperti penyakit...
Ada makanan dan minuman yang dapat menjadi penyebab mulas dan pembakaran kerongkongan atau yang dapat memperburuk masalah ini pada orang dengan kecenderungan menderita refluks, seperti kafein, buah jeruk, lemak atau...
Program lengkap untuk menurunkan perut dalam seminggu adalah kombinasi efektif dari diet rendah kalori dan latihan perut, yang dapat dilakukan di rumah, dan ditujukan untuk pemula yang ingin menurunkan berat...
Probiotik adalah bakteri menguntungkan yang hidup di usus dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, membawa manfaat seperti memfasilitasi pencernaan dan penyerapan nutrisi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.Ketika flora usus tidak...
Vitamin C, atau asam askorbat, sangat penting dalam pembentukan kolagen, yang memberi struktur pada jaringan tubuh, dan dalam penyerapan zat besi, selain berperan serta dalam pengaturan metabolisme tubuh dan pembentukan...
Penyebab obesitas selalu melibatkan makan berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik, tetapi juga faktor-faktor lain yang mungkin terlibat dan yang membuatnya lebih mudah untuk menambah berat badan..Beberapa faktor ini termasuk kecenderungan...
