Jenis diet apa yang harus diikuti selama pengobatan H.pylori

Makanan yang merangsang sekresi jus lambung, seperti kopi, teh hitam, dan minuman cola harus dihindari selama pengobatan H. pylori , serta makanan yang mengiritasi lambung, seperti lada, dan daging olahan dan lemak, seperti bacon dan sosis.

itu H. pylori adalah bakteri yang bersarang di perut dan biasanya menyebabkan gastritis, tetapi, dalam beberapa kasus, infeksi ini juga dapat menyebabkan masalah lain seperti kanker lambung, bisul, defisiensi vitamin B12, anemia, diabetes dan hati berlemak. Jadi, traktirnya

Makanan terbaik selama perawatan

Makanan yang membantu dalam perawatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik hadir dalam makanan seperti yogurt dan kefir, dan juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen, dalam bentuk bubuk atau kapsul. Probiotik dibentuk oleh bakteri baik yang hidup di usus dan merangsang produksi zat yang melawan bakteri ini dan mengurangi efek samping yang muncul selama pengobatan penyakit, seperti diare, sembelit dan pencernaan yang buruk.

2. Omega-3 dan omega-6

Omega-3 dan omega-6 membantu mengurangi radang lambung dan mencegah pertumbuhan H. pylori, membantu mengobati penyakit. Lemak baik ini dapat ditemukan dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji wortel dan minyak biji anggur.

3. Buah dan sayuran

Buah-buahan non-asam dan sayuran rebus harus dimakan selama perawatan H. pylori karena mereka mudah dicerna dan membantu meningkatkan fungsi usus. Di sisi lain, buah-buahan tertentu seperti raspberry, stroberi, blackberry, dan blueberry membantu melawan pertumbuhan bakteri ini sehingga dapat dimakan secara moderat..

4. Brokoli, kembang kol dan kol

Ketiga sayuran ini, terutama brokoli, mengandung zat yang disebut isothiocyanate yang dapat membantu mencegah kanker dan melawan H. pylori, mengurangi penyebaran bakteri ini di usus. Sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangi nyeri lambung yang disebabkan selama perawatan, dengan 70 g brokoli sehari direkomendasikan untuk hasil terbaik.

5. Daging dan ikan putih

Daging putih dan ikan mengandung konsentrasi lemak yang lebih rendah, yang membantu pencernaan dan mencegah makanan tetap terlalu lama di perut, menyebabkan rasa sakit dan perasaan kenyang selama perawatan. Cara terbaik untuk makan daging ini adalah dengan merebusnya dengan garam dan daun salam untuk menambah rasa tanpa menyebabkan keasaman pada perut. Jika memanggang daging atau ikan, gunakan minyak zaitun atau 1 sendok makan air. Memanggang daging, tanpa minyak, di dalam oven juga dimungkinkan, tetapi ayam dan ikan goreng tidak disarankan.

Cara meredakan gejala yang tidak menyenangkan dari perawatan ini

Perlakuan untuk melawan H. pylori biasanya berlangsung selama 7 hari dan dilakukan dengan menggunakan obat penghambat pompa proton seperti Omeprazole dan Pantoprazole, serta antibiotik seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Ini diambil dua kali sehari, dan efek samping yang umum adalah: 

1. Rasa logam di mulut

Ini dapat terjadi sejak awal dalam perawatan, mungkin semakin buruk seiring waktu. Untuk membantu mengatasi masalah ini, bumbui salad dengan cuka dan taburkan soda kue dan garam pada pasta gigi sebelum menyikat gigi. Ini akan membantu menetralkan asam di mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, yang bisa menghilangkan rasa logam.

2. Mual dan sakit perut

Mual dan sakit perut biasanya muncul sejak hari kedua perawatan dan seterusnya, jadi untuk mencegahnya terjadi, penting untuk minum banyak air, istirahat, dan makan makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih, dan biskuit krim.

Minum teh jahe sesaat setelah bangun tidur dan makan 1 potong roti bakar atau 3 biskuit krim, serta tidak minum banyak cairan dalam sekali duduk, adalah cara yang baik untuk menghilangkan mual di pagi hari.

3. Diare

Diare biasanya muncul setelah hari ketiga pengobatan, karena antibiotik, selain menghilangkan H. pylori, juga akhirnya merusak flora usus dan menyebabkan diare.

Makan 1 yogurt tawar sehari dan makanan yang mudah dicerna seperti sup, purees, nasi putih, ikan dan daging putih adalah cara yang baik untuk menghentikan diare dan mengembalikan flora usus..

Apa yang tidak boleh dimakan selama perawatan

Selama perawatan, penting untuk menghindari makan makanan yang dapat mengiritasi lambung atau yang dapat merangsang sekresi jus lambung, serta makanan yang memperburuk efek samping, seperti perasaan "boneka" dan pencernaan yang buruk. Jadi, penting untuk menghindari makan yang berikut ini:

• Kopi, coklat dan teh hitam, karena mengandung kafein, suatu zat yang merangsang pergerakan lambung dan sekresi jus lambung, menyebabkan lebih banyak iritasi;
• Minuman bersoda dan minuman bersoda, karena mengembungkan perut dan dapat menyebabkan rasa sakit dan refluks asam;
• Minuman beralkohol, karena mereka meningkatkan peradangan lambung;
• Buah asam seperti lemon, jeruk, dan nanas, karena dapat menyebabkan sakit perut dan mulas;
• Lada dan makanan pedas seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayones, saus Worcester, kecap, saus bawang putih dan kaldu batu;
• Daging berlemak, makanan yang digoreng, dan keju kuning, karena kaya akan lemak, yang membuat pencernaan menjadi sulit dan menambah waktu makanan tetap di lambung;
• Daging olahan dan makanan kaleng, karena mereka memiliki banyak pengawet dan bahan tambahan kimia yang dapat mengiritasi lambung dan usus, meningkatkan peradangan.

Jadi, minum lebih banyak air dan makan keju putih dan buah-buahan segar yang dapat membantu mengurangi peradangan lambung dan mengatur transit usus dianjurkan.

Menu diet selama perawatan H. pylori

Tabel di bawah ini memiliki contoh menu 3 hari yang harus diikuti selama perawatan:

Setelah perawatan, penting untuk diingat untuk selalu membersihkan buah dan sayuran sebelum dimakan karena H. pylorSaya mungkin hadir dalam sayuran mentah dan menginfeksi perut lagi.