Pengobatan Tendinitis dan Fisioterapi

Untuk menyembuhkan tendinitis lebih cepat, ikuti perawatan yang ditunjukkan oleh ahli traumatologi, yang mungkin termasuk penggunaan obat anti-inflamasi dan menjaga daerah yang terkena dalam keadaan diam, ini akan memungkinkan tendon untuk pulih. Selain itu, dokter akan dapat menunjukkan kinerja fisioterapi, karena itu akan membantu menurunkan tendon, memperkuat otot-otot yang lemah dan menghilangkan rasa sakit..

Selama perawatan, penting untuk mengikuti diet yang kaya akan makanan dengan sifat anti-inflamasi, yang akan mengurangi kelembutan, beberapa makanan ini adalah salmón, air dan minyak zaitun, misalnya. Lihat semua makanan anti-inflamasi ini.

Tendinitis adalah peradangan yang terjadi pada tendon karena pengulangan yang berlebihan. Ketika diobati dengan buruk, tendonitis sangat mungkin untuk sembuh. Bahkan bisa terjadi pada kecenderungan tubuh, tendinitis adalah yang paling umum di antara roda, kaki, bahu, tangan dan lengan. Ini memanifestasikan dirinya terutama melalui artikulasi sendi yang menyakitkan, karena harus diobati dengan fisioterapi.

Penggunaan formula atau alat lain untuk melumpuhkan sendi adalah kontroversial, yang dapat menurunkan tonus otot dan berkontribusi pada kecenderungan untuk mengalami dehidrasi, akan tetapi, hal ini memungkinkan untuk mempertahankan tendon yang terpengaruh dalam keadaan istirahat, karena penggunaannya hanya akan dilakukan jika dokter Anda menganggap itu perlu.

1. Penggunaan obat-obatan

Dokter umum, rheumatologist atau traumatologist dapat mengindikasikan penggunaan obat antiinflamasi, seperti Ibuprofen, misalnya, yang dapat diminum selama 7 hingga 10 hari untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan..

Selain itu, itu juga dapat menunjukkan penggunaan salep anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengendalikan rasa sakit dan peradangan, beberapa contoh krim IcyHot, Thermo-Rub, Ultra-Bengue, Fisiocrem, Traummel, antara lain.

2. Lakukan terapi fisik

Sangat penting untuk melakukan terapi fisik untuk melawan tendinitis. Perawatan fisioterapi harus berorientasi untuk memerangi peradangan dan rasa sakit melalui penggunaan alat yang tepat untuk itu, serta siap untuk rasa sakit, perlu untuk mulai memperkuat otot dan latihan peregangan..

Setelah 20 sesi, hasil yang baik harus diperoleh, yang tidak akan sama jika individu tersebut tidak berkolaborasi, sehingga orang tersebut harus meletakkan tangannya di rumah pada sendi yang terkena dan menjaga istirahat. Selain itu, ia harus menahan diri dari melakukan upaya dengan anggota yang terkena dampak, termasuk menolak bekerja untuk fasilitas medis, jika itu masalahnya..

Idealnya adalah bahwa individu tidak memiliki jenis perjuangan di wilayah di mana anggota yang terkena tendinitis berada. Selama Anda memiliki tendinitis pada roller, Anda harus menghindari maksimum:

Simpan pai;
Perilaku;
Bangun dan berjongkok beberapa kali berturut-turut;
Bermain sepak bola atau melakukan latihan lainnya dalam fisioterapi.

Sebagai tambahan dari istirahat ini, disarankan untuk meletakkan sekantung es krim di atas tendon yang meradang setidaknya selama 15 menit minimal 2 kali sehari..

3. Melumpuhkan wilayah

Jika dokter menunjukkan untuk melumpuhkan anggota yang terkena, mungkin karena fakta bahwa yang diperlukan hanyalah menjaga persendian di tempatnya dan menghindari memaksakannya, memfasilitasi penyembuhan. Lihat gambar di bawah ini:

Intensitas gejala	Perawatan
Nyeri hanya saat beraktifitas, sensitivitas sedikit meningkat di wilayah tersebut	Ubah aktivitas, pertahankan anggota tetap di tempat
Sedikit rasa sakit selama aktivitas *, wilayah itu tetap sensitif	Lakukan terapi fisik, imobilisasi, minum obat
Rasa sakit mengganggu aktivitas dan sulit untuk bekerja	Ubah aktivitas, fisioterapi, obat-obatan, amobil, mungkin perlu meminta istirahat dokter
Nyeri selalu ada selama aktivitas, ada sensitivitas dan kelemahan otot yang lebih besar dan peradangan di wilayah tersebut	Hal ini diperlukan untuk melumpuhkan, melakukan latihan, menggunakan alat fisioterapi dan obat-obatan
Nyeri selalu hadir, mengganggu aktivitas dari hari ke hari, ada adanya gejala kronis dan kelemahan otot	Istirahat berkepanjangan, obat-obatan, fisioterapi, dan mungkin diperlukan untuk melakukan operasi.

* Aktivitas dapat menjadi pekerjaan yang dimiliki orang tersebut.

Tanda-tanda mejoría yang memerintah

Las señales de mejoría muncul ketika pengobatan dan penghilang rasa sakit dimulai. Tanda-tanda bahwa tendinitis menyebabkan nyeri: peningkatan intensitas nyeri, kesulitan yang lebih besar dalam melakukan gerakan dan kurangnya kekuatan yang lebih besar, yang dapat menunjukkan bahwa perawatan tidak efektif, dan mungkin perlu untuk mengadopsi strategi lain.

Komplikasi tendinitis

Dalam beberapa kasus, tendinitis dapat memburuk, menyebabkan pengendapan kristal kalsium dalam tendon, yang dapat menghasilkan dehidrasi yang lebih besar dan memfasilitasi pecahnya, memicunya dalam situasi tendinosis ini. Dalam hal ini, hanya kinerja operasi yang bisa menyelesaikan masalah.