Perawatan untuk dingin di embarazo
Selama embargo, perhatian besar harus diberikan dengan obat-obatan yang digunakan untuk mengurangi gejala. Sementara mereka tidak disarankan untuk minum obat flu atau pilek tanpa bimbingan dokter, yang dapat menyebabkan masalah dan bayi.
Karena itu, sebaiknya pilih yang pertama untuk pengobatan rumahan seperti peppermint, lemon atau madu saya dengan jeruk dan tenggorokan yang teriritasi, jika Anda dapat mencoba memiliki garrgaras dengan air dan garam.
Juga, jika Anda memiliki makanan sehat, makanlah buah dan sayuran 5 kali sehari dan minum 1,5 hingga 2 liter air setiap hari, untuk pemulihan yang baik..
Apa yang harus dilakukan jika Anda merasakan sakit atau kesakitan?
Selama pilek, flu, gejala-gejala seperti sakit kepala, sakit tenggorokan atau dalam tubuh dan sering, dan dalam kasus-kasus ini, saya dapat mengambil acetaminophen, yang dianggap obat dengan risiko paling sedikit untuk bayi..
Dosis yang dianjurkan umumnya 50 mg, setiap 8 jam, tetapi Anda tidak boleh menggunakannya tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu..
Bagaimana jika ada pilek dengan hidung tersumbat?
Hidung tersumbat atau pilek juga merupakan gejala umum selama pilek. Dalam kasus ini, Anda dapat menggunakan larutan garam isotonik dari air laut, seperti Nasalub, misalnya, dan menerapkannya pada hidung Anda sepanjang hari..
Selain itu, dapat menggunakan humektan udara, yang meningkatkan kelembaban udara, memfasilitasi pernapasan, dan membantu mengungkap hidung. Papan dapat melakukan inhalasi dengan penggunaan fisiologis, menggunakan inhaler, untuk membantu melembabkan saluran pernapasan dan, dengan cara ini, mengungkap hidung.
Apa yang harus dilakukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh?
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda dapat menggunakan kuk guayaba, karena kayunya kaya akan vitamin C dan fitokimia dengan sifat antimikroba. Selain itu, santan kaya akan asam laurat, yang diubah tubuh menjadi zat antivirus dan antibakteri. sebagai monolaurin, membantu melawan dingin.
Bahan
- 1 guayaba,
- 4 maracuyás con pulpa y semillas,
- 150 ml santan.
Metode persiapan
Untuk menyiapkan kuk ini, perlu untuk mengekstrak yoghurt dari guayaba dan jeruk dan memasukkannya ke dalam minuman keras dengan bahan-bahan lain, yang memiliki tekstur krem. Kuk ini mengandung sekitar 71 mg vitamin C, yang merupakan dosis harian vitamin C yang disarankan untuk kapsul yaitu 85 mg sehari.
