Perawatan untuk sakit kaki

Perawatan untuk rasa sakit pada kaki akan tergantung pada penyebab asalnya, yang dapat berkisar dari kelelahan hingga masalah di tingkat sendi atau columna. Cita-cita dalam menghadapi situasi ini adalah untuk membantu dokter umum atau ahli traumatologi untuk melakukan evaluasi dan menunjukkan perawatan yang paling tepat.. 

Namun, lebih banyak rasa sakit terkait dengan kelelahan otot atau masalah sirkulasi darah, seperti adanya varises di kaki dan, oleh karena itu, opsi perawatan pertama biasanya dilakukan untuk tujuan meningkatkan sirkulasi darah. Karena Anda bisa menjadi penyebab sakit kaki.

Obat untuk rasa sakit di kaki

Ada beberapa obat yang dapat digunakan untuk meningkatkan rasa sakit di kaki dan memperkuat dinding pembuluh darah. Namun, obat-obatan hanya boleh digunakan untuk saran medis, karena mereka bervariasi sesuai dengan penyakit yang menyebabkan rasa sakit. Beberapa contoh adalah:

• Antiinflamasi seperti Diclofenac, Ibuprofen dan Aceclofenac;
• Penghilang rasa sakit sebagai Paracetamol atau Dipyrone;
• Relaksan otot seperti Cyclobenzaprine.

Sebelum menggunakan semua jenis obat untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan, jika Anda dapat menggunakan beberapa pengobatan rumahan, itu dapat mengurangi dosis obat yang dibutuhkan, tetapi juga menghindari asupan Anda.

Remedios caseros

Beberapa pengobatan rumahan untuk rasa sakit di kaki menurut sumber rasa sakit:

1. Kelelahan otot

Masalah otot biasanya muncul karena pengerahan tenaga yang berlebihan pada bagian otot yang terlibat, seperti terlalu banyak mengangkat beban di pusat kebugaran atau terlalu lama berkeringat, misalnya.

Dalam kasus ini, dianjurkan untuk melakukan pijatan di daerah yang sakit, menjaga kaki cadangan, dan mengoleskan kantung air panas ke otot. Obat yang membantu mencegah nyeri otot pada kaki adalah minum sekitar 2 liter air setiap hari, karena hidrasi meningkatkan daya tahan otot..

2. Variasi dan sirkulasi mala

Masalah peredaran darah menghasilkan gejala seperti kaki basah, merah, panas dan menyakitkan, terutama pada akhir hari. Untuk mengakhiri ketidaknyamanan ini, Anda harus menggunakan media tekan pada siang hari, dan melakukan pijatan dari potongan-potongan sampai akhir hari.

Untuk menghindari masalah ini, Anda tidak harus duduk terlalu lama sambil berjalan kaki, Anda harus berjalan kaki secara teratur di siang hari, tanpa upaya berlebihan.

3. Masalah dengan artikulasi

Rasa sakit yang disebabkan oleh masalah persendian, karena umumnya timbul ketika batang atau tobillo bergerak, bisa disebabkan oleh arthrosis atau radang sendi, misalnya.

Dalam kasus ini, perawatan yang baik terdiri dari mengambil tes anti-inflamasi seperti marcela, yang menyediakan mineral penting. Untuk membantu mengurangi peradangan, Anda juga bisa menggunakan es krim di sendi, selama 24 jam pertama, dan panas setelahnya. Toko harus disimpan setidaknya 5 hingga 10 menit, 2 kali sehari.

4. Perubahan pada kolom

Ketika rasa sakit di kaki muncul karena perubahan pada kolom di hadapan disc hernia, penting untuk memiliki terapi fisik yang terkait dengan teknik pendidikan ulang postural, yang membantu mengangkat benda tanpa menyebabkan cedera pada kolom, misalnya. Lihat beberapa latihan untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

Namun, untuk menghilangkan rasa sakit di rumah, ia harus dijaga tetap dalam keadaan istirahat, lebih baik beristirahat di permukaan yang halus dan keras. Pijatan lembut juga dapat dilakukan di daerah columna menggunakan minyak hangat untuk membantu meringankan rasa tidak enak.. 

Selain itu, ada juga obat penghilang rasa sakit alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit seperti mengonsumsi kunyit, hijau, omega-3, dan kepala kucing..