Perawatan di rumah untuk tendinitis
Obat rumahan terbaik untuk membantu mengobati tendonitis pada tanaman yang memiliki tindakan anti-inflamasi seperti jahe dan lidah buaya, yang bertindak pada akar masalah, sehingga menghilangkan gejala. Juga penting untuk memiliki makanan yang kaya akan omegas 3 seperti sarden, biji chia atau nueces, misalnya.
Kelanjutan dari beberapa pilihan tanaman obat antiinflamasi yang dapat digunakan dalam bentuk kuk, bahkan tapal
1. Satu jahe
Jahe adalah anti-inflamasi yang kuat yang dapat digunakan dalam pengobatan tendinitis. Bahkan jika Anda bisa makan jahe dalam makanan Anda, yang sangat umum dalam masakan Jepang. Jika Anda dapat menambahkan bumbu ini ke daging, saya akan menambahkannya ke musim pollo, misalnya.
Untuk Anda: cTempatkan 1 cm jahe untuk direbus dalam 500 ml air, biarkan tertutup hingga dingin. Kalung dan minum tibio, 3 hingga 4 kali sehari.
2. Makanan anti-inflamasi
Makan makanan anti-inflamasi, seperti ketumbar, yel-yel, tuna, sarden dan salmon adalah pilihan yang sangat baik untuk mengempiskan tubuh dan melawan tendinitis di sembarang tempat dalam tubuh.
3. Perusahaan Romero
Toko romero mudah disiapkan, bahkan jika digunakan untuk mengobati tendinitis pria, misalnya.
Bagaimana cara menggunakan?: uleni tablet hisap dengan alu, tambahkan 1 mangkuk bahan diterima untuk membentuk pasta dan memasukkannya ke dalam gas dan kemudian meletakkannya tepat di tempat yang menyakitkan.
4. Té de anís
Cincin memiliki rasa yang menyenangkan dan dapat digunakan untuk mengobati tendinitis, yang memiliki efek anti-inflamasi.
Bagaimana cara menggunakan?: tambahkan 1 mangkuk teh adas manis ke dalam tangki air dan biarkan tertutup selama 3 menit. Kalung dan minum tibio, 3 hingga 4 kali sehari.
5. Poultice dengan gel lidah buaya
Lidah buaya, juga dikenal sebagai sábila, memiliki tindakan penyembuhan, menjadi pilihan yang baik untuk mengobati tendinitis. Jika Anda dapat minum kuk lidah buaya setiap hari, dan untuk melengkapi perawatan ini, Anda dapat menggunakan tapal di daerah tendinitis..
Bagaimana cara menggunakan?: buka botol lidah buaya dan keluarkan gel, tambahkan ke gas dan oleskan ke kulit, tutup dengan gas. Biarkan tampil selama 15 menit, 2 kali sehari.
Namun, ini tidak boleh menjadi satu-satunya bentuk perawatan, tetapi mereka sangat baik untuk melengkapi perawatan klinis dan fisioterapi yang dapat mencakup mengambil obat anti-inflamasi seperti Ibuprofen, salep seperti Cataflam Voltaren dan penggunaan perusahaan beku, di samping sesi. fisioterapi yang membantu untuk mencemarkan dan meregenerasi tendon.
