Apa yang bisa menjadi sakit leher dan cara merawatnya

Nyeri leher biasanya bukan merupakan tanda masalah serius, misalnya lebih sering terjadi pada kasus ketegangan berlebih, yang disebabkan oleh situasi seperti stres emosional, tekanan darah tinggi atau kecemasan, misalnya. Biasanya, dalam kasus-kasus ini juga mungkin untuk merasakan leher lebih kaku dan sakit di kedua sisi tengkuk.

Namun, ada beberapa kasus di mana nyeri leher dapat menjadi gejala dari masalah yang lebih serius seperti meningitis atau aneurisma, tetapi dalam kasus ini, biasanya disertai dengan mual parah, muntah atau demam. Lihat gejala meningitis.

1. Tekanan darah tinggi

Situasi yang menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berlebihan, seperti stres, adalah penyebab utama rasa sakit di belakang kepala, yang kemudian menjalar ke dahi, terkait dengan perasaan berat di kepala dan juga mengarah pada munculnya gejala lain, seperti penglihatan kabur. atau buram. Pelajari gejala tekanan darah tinggi lainnya. 

Bagaimana cara mengobati: Cara terbaik untuk meredakan rasa sakit jenis ini adalah dengan rileks untuk mencoba menurunkan tekanan darah dan berhati-hati dalam makan, menghindari makan makanan yang kaya garam, dan minum lebih banyak cairan, seperti air. Selain itu, aktivitas fisik secara teratur, ditemani oleh seorang profesional kesehatan, juga diindikasikan untuk meningkatkan sirkulasi darah, dan akibatnya membantu mengatur tekanan. Jika tekanannya tidak terkendali atau jika nyeri leher lebih sering muncul, disarankan untuk pergi ke ahli jantung untuk menilai perubahan tekanan dan untuk memberi nasihat tentang obat-obatan yang dapat digunakan. Lihat beberapa pedoman tentang cara menurunkan tekanan secara alami:

Apa yang harus dimakan untuk menurunkan TEKANAN TINGGI

2. Kontraktur atau tortikolis

Penyebab lain yang sangat umum dari nyeri leher adalah adanya masalah otot seperti kontraktur atau tortikolis, di leher atau punggung atas. Biasanya, jenis rasa sakit ini muncul setelah melakukan latihan punggung atau bahu yang intens, tetapi juga bisa terjadi karena postur yang buruk di siang hari atau ketika tidur. Rasa sakit bisa di leher belakang saat memutar leher, misalnya. 

Bagaimana cara mengobati: tempat kompres panas di bagian belakang dan leher dan istirahat. Jika rasa sakit tidak membaik, Anda harus pergi ke dokter keluarga, karena mungkin perlu untuk mulai menggunakan obat anti-inflamasi atau pelemas otot, seperti cyclobenzaprine hidroklorida. Lihatlah 4 langkah untuk mengakhiri nyeri leher atau lakukan peregangan leher.

3. Arthrosis

Karena menyebabkan degenerasi pada sendi, osteoartritis juga bisa menjadi salah satu penyebab nyeri leher. Ini karena, di leher, ada beberapa sendi di antara tulang belakang tulang belakang. Jadi, jika ada kemunduran di lokasi-lokasi ini, rasa sakit dapat menjalar ke bagian belakang leher. Biasanya, jenis rasa sakit ini memburuk dengan gerakan leher, memburuk sepanjang hari dan berkurang dengan istirahat.

Bagaimana cara mengobati: untuk meredakan krisis nyeri, perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mulai menggunakan suplemen analgesik, antiinflamasi atau glukosamin dan kondroitin. Namun, untuk mencegah nyeri berulang, kegiatan yang membantu meringankan beban pada persendian dan memperkuat otot-otot punggung dan leher, seperti aerobik air, Pilates atau yoga, harus dilakukan.

4. Meningitis

Meningitis adalah salah satu penyebab paling serius dari nyeri leher dan, meskipun jarang, itu dapat terjadi pada semua umur, terutama jika ada wabah penyakit. Dalam kasus ini, rasa sakit di bagian belakang leher atau di seluruh kepala sangat parah dan muncul bersama dengan gejala lain seperti demam, mual, muntah dan kelelahan yang berlebihan. Nyeri leher memburuk ketika mencoba menurunkan kepala, menyentuh dagu ke dada, manuver yang dilakukan oleh dokter dan yang menunjukkan tanda peradangan pada meninges.

Bagaimana cara mengobati: meningitis perlu diidentifikasi dan diobati sesegera mungkin, sehingga setiap kali ada kecurigaan penyakit, penting untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk membuat diagnosis dan memulai perawatan yang tepat, yang mungkin termasuk penggunaan antibiotik. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana meningitis dirawat.

5. Aneurisma

Aneurisma otak adalah pembesaran pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat pecah seiring waktu dan menyebabkan stroke hemoragik. Biasanya, jenis perubahan ini tidak menyebabkan gejala apa pun sebelum pecah, tetapi ada beberapa kasus di mana sakit kepala konstan di belakang leher dapat terjadi. Ketika itu pecah, rasa sakitnya sangat kuat dan tiba-tiba dan mungkin terus memburuk dari waktu ke waktu.

Bagaimana cara mengobati: jika ada kecurigaan aneurisma pecah, sangat penting untuk segera pergi ke rumah sakit atau memanggil ambulans, memanggil 192. Pecahnya aneurisma menyebabkan jenis sekuel yang sama dengan stroke dan, oleh karena itu, dapat menempatkan kehidupan dalam risiko. Lihat gejala pertama untuk mengidentifikasi aneurisma.

Kapan harus ke dokter

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter ketika sakit leher:

• Ini menonaktifkan;
• Butuh lebih dari 48 jam untuk lulus;
• Ada nyeri dada atau jantung berdebar;
• Ini disertai dengan muntah atau demam di atas 38ºC.

Dalam kasus ini, seorang dokter umum harus dikonsultasikan sehingga ia dapat memesan ujian, menunjukkan kemungkinan penyebab sakit leher dan memulai perawatan yang tepat. Dokter juga dapat membimbing pasien ke ahli jantung, dalam kasus tekanan darah tinggi atau ahli ortopedi ketika rasa sakit disebabkan oleh penyakit pada tulang belakang atau masalah otot, misalnya.