Perawatan jerawat buatan sendiri

Perawatan buatan sendiri ini hanya terdiri dari 2 langkah yang dapat diikuti setiap hari, dengan hasil yang luar biasa pada kulit, dan terdiri dari:

1 Makan lebih banyak seng 

Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya akan seng setiap hari, seperti bekatul, gandum, bawang putih, ayam, babi, lentil, kedelai, biji bunga matahari atau labu, misalnya.

Konsumsi jenis makanan ini membantu mengurangi jerawat dan sifat berminyak pada kulit, memperkuat penyembuhan, keratolitik dan tindakan anti-inflamasi pada komedo terbuka dan tertutup dengan menghambat sintesis prostaglandin..

Dosis harian seng yang direkomendasikan untuk wanita adalah 8 mg dan 11 mg untuk pria, dengan batas toleransi maksimum 40 mg untuk keduanya. Dalam bentuk seng dalam kapsul itu juga merupakan pilihan yang baik, tetapi dalam kasus ini dosisnya bisa 15 hingga 30 mg per hari.

Ke-2 Kenakan masker yogurt buatan sendiri 

Masker buatan rumah ini disiapkan dengan kacang putih dan yogurt, membantu regenerasi kulit, menjaga integritasnya.

Bahan

• Cuka
• 50g kacang putih
• 1 toples yogurt alami 125 g

Metode persiapan

Biarkan kacang putih dalam wadah tertutup dengan cuka, sampai kulit kacang mengendur. Kemudian campur kacang putih dengan yogurt di blender dan simpan campuran ini dalam wadah tertutup rapat di dalam kulkas.

Oleskan setiap hari hanya pada jerawat, biarkan untuk bertindak selama lima menit, dan kemudian cuci kulit. Ulangi prosedur ini setiap hari sampai kulit Anda benar-benar bersih.. 

Lihat lebih banyak tips menyusui untuk mengeringkan jerawat Anda di video ini oleh ahli gizi Tatiana Zanin:

ACNE: Apa yang harus dimakan untuk menghilangkan jerawat