Jus kentang yacon untuk diabetes

Jus kentang yacon baik untuk diabetes karena makanan memiliki fructooligosaccharides dan inulin, zat yang tidak dicerna oleh saluran pencernaan, memiliki efek yang sama dengan serat. Karena itu, mereka dapat dikonsumsi oleh pasien diabetes untuk membantu mengontrol glukosa darah..

Selain itu, jus ini juga ideal untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan karena kentang ini membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengandung sedikit kalori, menjadi sempurna bagi mereka yang mencoba makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan..

Bahan

• 1 gelas air mineral atau kelapa
• 5 hingga 6 cm kentang yacon mentah yang diiris

Metode persiapan

Kocok bahan dalam blender, saring dan minum selanjutnya.

Jus kentang yacon ini dapat dikonsumsi setiap hari, tetapi ahli endokrin atau ahli diabetes harus menyadari bahwa Anda menggunakan obat alami ini. Itu karena makanan dapat mempengaruhi glukosa darah dan efektivitas beberapa obat diabetes.

Lihat resep alami lainnya untuk membantu Anda hidup lebih baik dengan diabetes:

• Resep bubur havermut untuk diabetes
• Resep pancake dengan bayam untuk diabetes