6 jus detox pelangsing dengan kangkung

Jus kubis adalah obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena meningkatkan fungsi usus, karena kubis adalah pencahar alami dan juga memiliki sifat yang mendetoksifikasi tubuh, sehingga mendukung penurunan berat badan.

Untuk menyiapkan jus, cuci daun mentega kale, singkirkan semua residu yang mungkin, ikuti salah satu resep yang kami tunjukkan di bawah ini.

1. Jus kubis dengan lemon

Lemon adalah pilihan yang sangat baik untuk ditambahkan ke jus kubis dan meningkatkan aksi penurunan berat badannya. Ini karena lemon memiliki tindakan detoksifikasi yang membantu menghilangkan kelebihan lemak, selain mengurangi rasa lapar, menghindari konsumsi makanan yang berlebihan..

Untuk membuat jus cukup kocok dalam blender 1 daun kangkung dengan jus murni 2 lemon yang membuatnya lebih diuretik dan membuat darah menjadi alkali. Minum berikutnya, lebih disukai tanpa melelahkan dan tanpa pemanis.

2. Jus kubis dengan jeruk dan jahe

Menambahkan jus jeruk ke kangkung selain mengurangi rasa pahit kangkung, adalah cara yang bagus untuk mempercepat penurunan berat badan karena jeruk mempromosikan rasa kenyang dan membuatnya sulit untuk menyerap karbohidrat, kolesterol dan lipid. Jahe meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan metabolisme, memfasilitasi pembakaran lemak dan penghilangan kalori.

Jus kangkung, jeruk dan jahe harus dibuat dengan mencampurkan 1 daun kangkung dengan jus 3 jeruk dan 2 cm jahe dalam blender. Minum berikutnya, lebih disukai tanpa melelahkan dan tanpa pemanis.

3. Jus kubis dengan nanas dan mint

Dengan menambahkan nanas dan mint ke jus kubis, dimungkinkan untuk meningkatkan kekuatan diuretiknya, menghilangkan cairan berlebih yang menyebabkan penambahan berat badan. Selain itu, karena nanas kaya serat, nanas dapat mengurangi nafsu makan, membantu mengendalikan keinginan untuk makan di siang hari. Lihat opsi jus detoks lainnya.

Untuk membuat jus, kocok dalam 1 blender daun kale dengan 2 irisan tebal nanas dan beberapa daun mint. Minumlah selanjutnya, lebih disukai tanpa melelahkan atau pemanis. Beberapa tetes lemon juga dapat ditambahkan untuk meningkatkan rasanya, jika perlu.

4. Jus kubis dengan apel dan lemon

Menambahkan apel ke jus kangkung membantu memperkaya jus dengan pektin, zat yang meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan rasa kenyang, mengurangi jumlah makanan yang dimakan. Selain itu, jus lemon meningkatkan rasa kol dan memiliki tindakan detoksifikasi yang menghilangkan lemak. Lihat juga cara membuat diet air lemon.

Jus ini dibuat dengan mencampurkan 1 daun kangkung dengan 1 apel hijau dan jus murni setengah lemon dalam blender. Minum berikutnya, lebih disukai tanpa melelahkan dan tanpa pemanis.

5. Jus kubis dengan stroberi dan nanas

Stroberi dan nanas adalah buah yang kaya serat yang membantu mengurangi nafsu makan dan menurunkan berat badan. Selain itu, ini adalah jus diuretik yang menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh, memberikan siluet yang lebih jelas. Lihatlah 5 tips sederhana untuk menurunkan berat badan dan menurunkan perut.

Untuk membuat jus kale dengan stroberi dan nanas cukup kocok dalam blender 1 daun kale dengan 2 stroberi dan 1 iris nanas dan beberapa daun mint. Minum berikutnya, lebih disukai tanpa melelahkan dan tanpa pemanis.

6. Jus kubis dengan wortel dan jeruk

Wortel adalah pilihan lain yang baik untuk memperkaya jus kol karena memiliki efek tonik dan pemurnian pada hati yang membantu menghilangkan kelebihan empedu dan lemak. Selain itu, ketika dikombinasikan dengan jeruk akan membantu mengurangi penyerapan karbohidrat dan lemak.

Jus ini dibuat dengan menempatkan 1 daun kale dalam blender dengan 1 wortel kecil dan jus 1 atau 2 jeruk. Kocok sampai campuran homogen diperoleh dan minum segera, tanpa pemanis.

Lihat juga video resep jus detoks lain yang membantu menghilangkan racun dan meningkatkan penurunan berat badan:

Cara membuat JET DETOX