Untuk apa guarana dan bagaimana menggunakannya

Guarana adalah tanaman obat dari keluarga Sapindánceas, juga dikenal sebagai Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, atau Guaranaína, sangat umum di wilayah Amazon dan benua Afrika. Tanaman ini banyak digunakan dalam pembuatan minuman ringan, jus dan minuman berenergi, tetapi juga banyak digunakan sebagai obat rumah untuk kekurangan energi, kelelahan yang berlebihan, dan kurang nafsu makan..

Nama ilmiah dari spesies guarana yang paling terkenal adalah Paullinia cupana, dan biji tanaman ini gelap dan memiliki kulit merah, memiliki aspek yang sangat khas dibandingkan dengan mata manusia.

Untuk penggunaan obat, biji guarana biasanya dipanggang dan dikeringkan, dan dapat dibeli dalam bentuk alami atau bubuk di toko makanan kesehatan, toko obat, pasar terbuka dan beberapa pasar. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat guarana bubuk.

Untuk apa ini? 

Guarana adalah tanaman yang banyak digunakan untuk membantu mengobati sakit kepala, depresi, kelelahan fisik dan mental, diare, nyeri otot, stres, impotensi seksual, sakit perut dan sembelit karena sifat obatnya seperti:

• Energetika;
• Diuretik;
• Analgesik;
• Anti-hemoragik;
• Stimulan;
• Antidiare;
• Tonik.

Guarana juga dapat digunakan untuk meringankan gejala wasir, migrain, kolik dan membantu dalam penurunan berat badan, karena meningkatkan metabolisme lemak. Tanaman ini memiliki beberapa sifat yang mirip dengan teh hijau, terutama karena kaya akan katekin, yang merupakan zat antioksidan. Lihat lebih lanjut tentang manfaat teh hijau dan cara menggunakannya.

Cara menggunakan guarana

Bagian yang digunakan dari guarana adalah biji atau buahnya dalam bentuk bubuk untuk membuat teh atau jus, misalnya.

• Teh Guarana untuk kelelahan: encerkan 4 sendok teh guarana dalam 500 mL air mendidih dan diamkan selama 15 menit. Minum 2 hingga 3 gelas sehari;
• Campuran bubuk guarana: bubuk ini dapat dicampur dengan jus dan air dan jumlah yang disarankan untuk orang dewasa adalah 0,5 g hingga 5 g per hari, tergantung pada indikasi herbalis.

Selain itu, guarana juga dapat dijual dalam bentuk kapsul, yang harus dicerna sesuai dengan petunjuk dokter. Disarankan juga untuk tidak mencampur guarana dalam minuman yang merangsang, seperti kopi, coklat dan minuman ringan berdasarkan ekstrak cola, karena minuman ini dapat sangat meningkatkan efek guarana.

Efek samping utama

Guarana adalah tanaman obat yang biasanya tidak menimbulkan efek samping, namun, jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung, yang mengarah ke sensasi palpitasi, agitasi dan tremor..

Beberapa zat hadir dalam guarana, yang disebut methylxanthines, juga dapat menyebabkan iritasi di lambung dan meningkatkan volume urin. Kafein yang terkandung dalam guarana, dapat memperburuk gejala kecemasan dan dapat menyebabkan insomnia, jadi gunakan pada malam hari tidak dianjurkan.

Apa itu kontraindikasi?

Penggunaan guarana dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita yang menyusui, anak-anak dan orang-orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hiperfungsi kelenjar pituitari, gastritis, gangguan koagulasi, hipertiroidisme atau dengan gangguan psikologis seperti kecemasan atau panik. 

Ini juga tidak boleh digunakan oleh orang dengan epilepsi atau disritmia serebral, karena guarana meningkatkan aktivitas otak, dan pada orang dengan riwayat alergi terhadap guarana, karena penggunaannya dapat menyebabkan sesak napas dan lesi kulit.