Cadence Waist Index (ICC) yang berfungsi dan bagaimana menghitungnya

Indeks sabuk pinggang (ICC) adalah perhitungan yang dibuat dari pengukuran pinggang dan pinggang untuk memeriksa risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa, seperti halnya konsentrasi lemak perut, mungkin berisiko mengalami masalah seperti kolesterol tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi atau aterosklerosis..

Kehadiran penyakit-penyakit ini bersama dengan kelebihan lemak di daerah perut tubuh juga meningkatkan risiko masalah yang lebih serius bagi kesehatan, seperti serangan jantung, stroke dan lemak di hati, yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Untuk mengidentifikasinya sejak dini, diketahui bahwa gejala infark.

Masukkan data Anda dan lihat hasilnya untuk tes Indeks Pinggang Cadela:

Bagaimana menginterpretasikan hasil

Hasil rasio pinggang bervariasi menurut jenis kelamin, tetapi harus maksimum 0,80 untuk wanita dan 0,95 untuk pria.

Hasil yang sama atau lebih tinggi dari nilai risiko tinggi ini untuk penyakit kardiovaskular, penting untuk diingat bahwa semakin besar nilainya, semakin besar pula risikonya. Dalam kasus ini, disarankan untuk mencari bantuan medis untuk memeriksa apakah ada masalah kesehatan dan pergi ke ahli gizi untuk memulai rencana diet yang memungkinkan penurunan berat badan dan pengurangan risiko penyakit..

Daftar riesgo Cintura Cadera

Juga, penting untuk memantau penurunan berat badan dan melakukan pengukuran baru pada pinggang dan pinggang, untuk menilai pengurangan risiko saat perawatan berjalan dengan benar..