Akhir periode bagaimana teh kayu manis dapat membantu
Teh kayu manis, secara ilmiah disebut Cinnamomum zeylanicum, merangsang kontraksi rahim dan jadi itu bisa menjadi pilihan yang baik ketika Anda ingin menstruasi Anda muncul atau datang dengan intensitas yang lebih besar dan karenanya berlangsung beberapa hari.
Namun, konsumsi kayu manis hanya diindikasikan jika Anda ingin memajukan menstruasi Anda dalam 1 atau 2 hari atau menginduksi jika terlambat selama kurang dari sebulan dan karenanya harus dihindari jika kehamilan diduga atau digunakan selama kehamilan karena dapat menyebabkan aborsi.
Cara membuat teh kayu manis
Untuk mempersiapkan ini, Anda perlu:
Bahan
- 1 batang kayu manis
- 1 gelas air
Metode persiapan
Tempatkan batang kayu manis dalam panci dengan air dan didihkan selama sekitar 5 menit. Biarkan dingin, lepaskan batang kayu manis dan minumlah. Jika diinginkan, pemanis secukupnya.
Resep lain dengan kayu manis untuk mengatur haid Anda
Anda dapat mengonsumsi kayu manis dengan berbagai cara, memanfaatkan khasiatnya yang membantu haid Anda muncul, meredakan kram menstruasi, sakit kepala, mual, muntah, dan malaise. Resep-resep ini bisa berupa:
- Masukkan tongkat kayu manis ke dalam cangkir susu hangat dan beri pemanis dengan gula atau madu;
- Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis di atas oatmeal;
- Tambahkan 1 batang kayu manis di setiap cangkir kopi hitam;
- Makan apel dan kue kayu manis, atau masak apel dan tambahkan 1 batang kayu manis di tengahnya, saat dipanggang;
- Tambahkan sedikit kayu manis ke semangkuk yogurt dan sereal, misalnya.
Ketika kayu manis dikonsumsi secara teratur dapat membantu menormalkan siklus menstruasi yang tidak teratur. Namun jika Anda sering memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, Anda disarankan untuk mencari dokter kandungan sehingga ia dapat mengevaluasi apa yang mungkin menyebabkan perubahan dalam siklus Anda. Biasanya haid Anda sangat tidak teratur dalam beberapa tahun pertama setelah menarche atau ketika wanita lebih dekat dengan menopause, jadi orang yang mungkin menderita sering tertunda periode adalah remaja dan wanita yang lebih tua.
Kayu manis juga dapat digunakan untuk mengatur gangguan menstruasi karena mengurangi kadar prostaglandin, meningkatkan kadar endorphin dan meningkatkan sirkulasi darah, dan karenanya efektif dalam menghilangkan gejala ketegangan pramenstruasi. Namun, untuk mendapatkan efek yang diharapkan, Anda harus mengonsumsi kayu manis secara teratur.
