Intoleransi makanan Apa saja gejala utamanya?
Intoleransi makanan adalah kesulitan yang dimiliki tubuh dalam mencerna makanan tertentu, dan ada reaksi tertentu yang muncul setelah konsumsi, gejala gangguan umum termasuk: kelebihan gas, sakit perut atau mual, misalnya.
Makanan yang memiliki kemungkinan terbesar menyebabkan jenis gejala ini termasuk leche, huevos, cokelat, wajan, udang dan tomat, tetapi banyak lainnya dapat menyebabkan tanda-tanda jenis ini, sangat bervariasi dari orang ke orang..
1. Sakit kepala konstan
Sakit kepala dapat memiliki beberapa penyebab, tetapi ketika itu tidak membaik dengan semua jenis perawatan atau penyebab spesifik tidak dapat diidentifikasi, itu bisa terkait dengan intoleransi terhadap beberapa jenis makanan, karena peradangan usus mengganggu produksi beberapa neurotransmiter.
Cara yang baik untuk mengidentifikasi apakah sakit kepala disebabkan oleh konsumsi beberapa makanan, itu menghilangkan, sedikit demi sedikit, makanan dengan risiko terbesar menyebabkan intoleransi dalam makanan, misalnya.
2. Kelelahan yang berlebihan
Intoleransi makanan umumnya menyebabkan keadaan radang usus dan tubuh yang konstan; alasan mengapa ada pengeluaran energi yang lebih besar, yang akhirnya menyebabkan perasaan kelelahan yang berlebihan, yang tidak hilang, bahkan setelah malam keberuntungan.
Dengan cara ini, adalah umum bahwa, pada orang yang mengalami keletihan berlebihan, dokter dalam beberapa jenis intoleransi makanan, sebelum memeras masalah apa pun. Lihat daftar penyakit lain yang bisa menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
3. Nyeri perut
Orang dengan intoleransi makanan umumnya merasakan sakit di perut, yang timbul terutama karena tubuh tidak berhasil mencerna makanan yang dimakan dengan benar..
Umumnya, rasa sakit ini lebih intens setelah makan, tetapi juga dapat dijaga konstan sepanjang hari, terutama jika Anda makan beberapa kali makanan yang menyebabkan intoleransi..
4. Perut terserang
Sensasi perut adalah salah satu gejala intoleransi makanan yang paling khas, dan ini karena sistem pencernaan tidak mampu mencerna makanan sepenuhnya, dan karena alasan ini, sisa makanan akhirnya berfermentasi di usus, menyebabkan akumulasi gas dan, akibatnya, perasaan memukul perut.
Biasanya, terkait dengan pembengkakan perut, juga dengan kebutuhan mendesak untuk pergi ke kamar mandi, yang bisa disertai dengan diare.
5. Perayaan dan bintik-bintik di dinding
Kesehatan usus sangat memengaruhi penampilan kulit dan, dengan cara ini, jika ada peradangan usus yang disebabkan oleh beberapa intoleransi makanan, seperti perubahan pada kulit, seperti bola-bola kecil, kecoklatan dan penuaan. Jenis perubahan ini lebih umum pada intoleransi gluten, tetapi dapat timbul dalam hal apa pun, terutama di daerah seperti rambut, rambut, rambut atau rambut..
6. Sering sakit pada persendian
Bahkan jika itu lebih tidak biasa, menyakitkan dan konstan di persendian, dan bahkan di otot, itu bisa menunjukkan adanya toleransi makanan, karena konsumsi beberapa makanan dapat membuat jenis tanda-tanda ini muncul, terutama pada orang yang menderita fibromyalgia, misalnya.
7. Sering keasaman
Keasaman, secara umum, muncul ketika pencernaan tidak dilakukan dengan benar dan, oleh karena itu, isi lambung akhirnya naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di tenggorokan.
Meskipun jenis gejala ini selalu terkait dengan gastroesophageal reflux atau gastritis, itu juga dapat terjadi pada orang-orang dengan intoleransi makanan, terutama dalam kasus-kasus intoleransi laktosa, misalnya..
Cara mengonfirmasi apakah itu intoleransi makanan
Karena gejala intoleransi mungkin mirip dengan masalah lambung dan usus lainnya, cara terbaik untuk mengonfirmasi intoleransi adalah dengan menyingkirkan penyakit lain, konsultasikan dengan ahli gastroenterologi untuk menilai gejala dan melakukan tes laboratorium, seperti tes darah dan tes darah. misalnya.
Untuk diagnosis intoleransi makanan, dokter juga bisa menyarankan realisasi masalah provokasi oral, yang menelan makanan dari makanan jika Anda intoleransi dan setelah menonton jika ada gejala timbul.
