Cara meredakan penyakit kehamilan yang umum
Penyakit pada kehamilan adalah gejala normal dan klasik, yang dirasakan oleh sebagian besar wanita hamil pada minggu-minggu pertama kehamilan. Itu terjadi, sebagian besar waktu, terkait dengan muntah dan disebabkan oleh faktor biologis, sosial dan psikologis.
Penyebab utama mual pada kehamilan adalah:
- Perubahan hormon yang meningkatkan konsentrasi asam dalam perut dan memperlambat pencernaan;
- Pertumbuhan rahim yang mendorong perut ke atas, menyebabkan rasa terbakar di tenggorokan;
- Stres dan ketakutan.
Mual khas kehamilan dapat mulai dari usia kehamilan 4 minggu dan, dalam beberapa kasus, berlangsung selama seluruh kehamilan, lebih sering terjadi di pagi hari. Tetapi dalam beberapa kasus, mual dapat terjadi beberapa kali sehari, karena meningkatnya sensitivitas terhadap bau selama kehamilan.
Untuk meredakan mual, wanita dapat minum obat-obatan seperti Dramin atau suplemen makanan dengan jahe, tetapi juga penting untuk menerapkan kebiasaan sehat dan menghindari bau yang sangat kuat. Lihat obat apa yang diindikasikan untuk mabuk laut dalam kehamilan.
Tips untuk meredakan mual pada kehamilan
Dalam kasus mual selama kehamilan, yang dapat Anda lakukan adalah menghindari makanan berlemak dengan aroma dan rasa yang kuat, dan cobalah untuk bersantai untuk menghindari stres dan ketakutan. Tips lain untuk mencegah atau mengurangi mual pada kehamilan adalah:
- Makan sepotong kecil jahe atau mengisap bola jahe, karena membantu pencernaan dan mengurangi iritasi pada dinding perut;
- Makan 1 kue, setelah bangun tidur, sebelum bangun dari tempat tidur;
- Beristirahat 20 menit sebelum bangun;
- Makan setiap 3 jam, dalam jumlah kecil - Cari tahu cara menyusui selama kehamilan;
- Minumlah sekitar 2 liter air sehari;
- Hindari makanan hangat atau sangat pedas;
- Sedot lemon popsicle;
- Latihan latihan sesuai dengan indikasi medis - Lihat beberapa latihan yang dapat dilakukan selama kehamilan;
- Hindari bau yang kuat atau yang menyebabkan mual.
Ketika mual sangat persisten dan menyebabkan muntah terus-menerus, Anda harus memberi tahu dokter kandungan, sehingga ia dapat meresepkan obat penyakit karena penting bahwa wanita hamil cukup gizi dan terhidrasi dengan baik untuk kesejahteraan dan perkembangan bayinya..
Perawatan untuk mabuk laut selama kehamilan harus direkomendasikan oleh dokter kandungan, terutama jika itu alami, karena penggunaan yang salah dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan. Periksa beberapa pengobatan rumahan untuk mabuk laut dalam kehamilan.
