Suplemen Penurun Berat Badan Termogenik

Suplemen termogenik adalah suplemen makanan pembakar lemak dengan aksi termogenik yang meningkatkan metabolisme, membantu Anda menurunkan berat badan dan membakar lemak.

Suplemen ini juga membantu mengurangi nafsu makan, sehingga mengurangi keinginan untuk makan permen, selain membantu menghasilkan lebih banyak energi, akibatnya meningkatkan kemauan untuk pelatihan. Dengan demikian, beberapa suplemen alami dengan efek termogenik adalah:

Sineflex - dengan Caffeine, vitamin dan mineral seperti Magnesium dan Chromium dalam komposisinya, diindikasikan untuk membakar dan memblokir lemak dan untuk mempercepat metabolisme. Sineflex terdiri dari 2 jenis kapsul, Pure Blocker dan Dynamic Focus, yang harus diminum sebagai berikut: 2 kapsul Pure Blocker dan 2 kali sehari dan 1 kapsul Dynamic Focus sebelum makan siang.
OxyElite Pro - dengan kafein dan dengan ekstrak tanaman obat seperti Oliveira dan Yohimbe, diindikasikan untuk membantu Anda menurunkan berat badan, membakar lemak dan mendefinisikan otot lebih baik dan lebih mudah. OxyElite Pro harus diminum 3 kali sehari, kecuali untuk 4 hari pertama perawatan di mana dosis yang disarankan lebih rendah.
Nutrex Lipo 6 - dengan Yohimbe, Caffeine, Synephrine dan Bioperine dalam komposisinya, diindikasikan untuk membantu membakar lemak, mengempiskan tubuh, mengendalikan nafsu makan, dan meningkatkan produksi energi. Lipo 6 harus diminum 3 kali sehari, kecuali pada hari-hari pertama perawatan dimana dosis yang dianjurkan dikurangi.
Hydroxycut Hardcore Elite - dengan komposisi kafein, kopi hijau, L-Theanine dan Theobromine, diindikasikan untuk meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi dan konsentrasi. Dosis yang dianjurkan dari suplemen ini adalah 2 kapsul per hari, kecuali pada hari-hari pertama perawatan di mana dosisnya lebih rendah.

Suplemen ini juga dapat dikonsumsi dalam kasus kelelahan dan kekurangan energi, karena meningkatkan produksi energi, seringkali juga meningkatkan konsentrasi.

Kapan Harus Mengambil Suplemen Pembakaran

Suplemen pembakaran dapat diambil ketika Anda ingin menurunkan berat badan atau meningkatkan metabolisme Anda dan meminumnya harus dikaitkan dengan olahraga teratur. Selain itu, suplemen ini meningkatkan energi dan konsentrasi, itulah sebabnya mereka sangat penting selama periode kelelahan yang lebih besar dan dalam pelatihan dengan tuntutan fisik yang besar..

Namun, obat ini hanya boleh digunakan sebagai upaya terakhir dan selalu di bawah rekomendasi dokter atau ahli gizi, karena penggunaannya mengubah metabolisme, mereka juga akhirnya mengubah produksi hormon dalam tubuh, yang menyebabkan masalah seperti insomnia, perubahan suasana hati, rasa sakit sakit kepala, agitasi konstan atau sakit dan sakit kepala, misalnya. Lihat lebih lanjut di: Kontraindikasi makanan termogenik.

Termogenik alami

Makanan adalah thermogen alami yang sangat baik, terutama minuman atau rempah-rempah, yang mengandung zat-zat seperti kafein, capsaicin atau katekin dalam komposisi mereka yang mempercepat metabolisme dan meningkatkan suhu tubuh. Beberapa makanan ini adalah:

Kayu manis - Anda harus makan 1 sendok teh sehari, yang dapat ditambahkan ke buah-buahan atau susu misalnya;
Jahe - Sebaiknya makan 2 irisan jahe sehari, yang bisa digunakan untuk menyiapkan daging atau teh dan jus.
Teh Hijau - Anda harus minum 4 cangkir teh ini sehari;
Kopi - harus mengambil 2 hingga 3 gelas sehari, lebih disukai setelah makan karena memfasilitasi pencernaan.

Ini hanya beberapa contoh makanan dengan efek termogenik pada tubuh, temukan yang lain di What is Thermogenic Foods.