Apa itu Tenosynovitis dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Tenosinovitis adalah peradangan tendon dan jaringan yang menutupi sekelompok tendon, yang disebut selubung tendon, yang menghasilkan gejala seperti nyeri lokal dan perasaan kelemahan otot di daerah yang terkena. Beberapa jenis tenosynovitis yang paling umum adalah tendonitis De Quervain dan carpal tunnel syndrome, keduanya di pergelangan tangan..

Tenosynovitis biasanya lebih sering terjadi setelah cedera pada tendon dan, oleh karena itu, itu adalah cedera yang relatif umum pada atlet atau orang-orang yang membuat banyak gerakan berulang, seperti tukang kayu atau dokter gigi, misalnya, tetapi juga dapat terjadi karena infeksi atau komplikasi penyakit degeneratif lainnya, seperti diabetes, rheumatoid arthritis atau asam urat.

Tergantung pada penyebabnya, tenosinovitis dapat disembuhkan dan hampir selalu mungkin untuk meredakan gejala dengan pengobatan yang tepat, yang dapat mencakup obat anti-inflamasi atau kortikosteroid, misalnya, selalu dipandu oleh ahli ortopedi..

Gejala utama

Gejala tenosinovitis yang paling umum dapat meliputi:

• Kesulitan menggerakkan sendi;
• Nyeri pada tendon;
• Kemerahan kulit di atas tendon yang terkena;
• Kurangnya kekuatan otot.

Gejala-gejala ini dapat muncul perlahan seiring waktu dan biasanya muncul di tempat-tempat di mana tendon lebih rentan terhadap cedera seperti tangan, kaki atau pergelangan tangan. Namun, tenosinovitis dapat berkembang di setiap tendon dalam tubuh, termasuk tendon di bahu, lutut atau daerah siku, misalnya.

Lihat jenis tendonitis yang sangat umum di siku dan cara mengobatinya.

Cara mengonfirmasi diagnosis

Dalam kebanyakan kasus, tenosinovitis dapat didiagnosis oleh ahli ortopedi hanya dengan penilaian gejala yang disajikan, namun, dokter juga dapat memesan tes lain seperti USG atau MRI, misalnya.

Apa yang dapat menyebabkan tenosynovitis

Tenosinovitis jauh lebih sering terjadi pada atlet atau profesional di daerah-daerah di mana perlu untuk melakukan beberapa gerakan berulang seperti tukang kayu, dokter gigi, musisi atau sekretaris, misalnya, karena ada risiko yang lebih besar terkena cedera tendon.

Namun, tenosinovitis juga dapat muncul ketika Anda memiliki beberapa jenis infeksi dalam tubuh atau sebagai komplikasi dari penyakit degeneratif lainnya seperti rheumatoid arthritis, scleroderma, gout, diabetes, atau artritis reaktif..

Penyebabnya tidak selalu ditentukan dalam semua kasus, namun, dokter dapat merekomendasikan perawatan untuk menghilangkan gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang..

Bagaimana perawatannya dilakukan

Pengobatan untuk tenosinovitis harus selalu dipandu oleh ahli ortopedi atau fisioterapis, tetapi biasanya bertujuan untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit. Untuk ini, disarankan untuk menjaga daerah yang terkena istirahat kapan saja memungkinkan, menghindari kegiatan yang mungkin menyebabkan cedera awal.

Selain itu, dokter mungkin juga meresepkan penggunaan obat antiinflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Namun, strategi lain yang lebih alami, seperti pijatan, peregangan dan penggunaan ultrasonik juga dapat meningkatkan peradangan tendon. Lihat beberapa latihan untuk meregangkan tendon dan menghilangkan rasa sakit.

Dalam kasus yang paling parah, di mana gejalanya tidak membaik dengan salah satu dari strategi ini, ahli ortopedi juga dapat menyarankan injeksi kortikosteroid langsung ke tendon yang terkena dan, pada akhirnya, operasi.

Ketika fisioterapi dibutuhkan

Fisioterapi diindikasikan untuk semua kasus tenosinovitis, bahkan setelah gejalanya membaik, karena membantu meregangkan tendon dan memperkuat otot, memastikan bahwa masalahnya tidak kambuh..