Apakah Alzheimer Herediter?

Alzheimer biasanya tidak turun temurun, jadi ketika ada satu atau lebih kasus penyakit dalam keluarga, itu tidak berarti bahwa anggota lain berisiko terkena penyakit ini..

Namun, ada beberapa gen yang dapat diwarisi dari orang tua dan yang meningkatkan risiko mengembangkan penyakit Alzheimer. Namun, gen ini tidak menyebabkan penyakit, dan perlu dikaitkan dengan faktor-faktor lain, seperti usia tua, kurang olahraga mental, diabetes atau trauma kepala, untuk mengarah pada timbulnya Alzheimer..

Selain itu, ada jenis Alzheimer, yang dikenal sebagai Penyakit Alzheimer Keluarga atau Alzheimer Dini, yang dapat menular dari orang tua ke anak-anak, menyebabkan gejala antara usia 30 dan 40 tahun. Namun, jenis penyakit ini jarang terjadi dan, secara umum, anggota keluarga sudah tahu bahwa mereka dapat mengembangkan Alzheimer. Cari tahu lebih lanjut tentang Alzheimer dini.

Jika Anda mencurigai Alzheimer, ikuti tes berikut:

Tes Alzheimer cepat. Ikuti tes atau cari tahu apa risiko Anda terkena penyakit ini.

Mulai tes

Ingatanmu bagus?

Saya memiliki ingatan yang baik, meskipun ada sedikit pelupa yang tidak mengganggu kehidupan saya sehari-hari.
Kadang-kadang saya lupa hal-hal seperti pertanyaan yang mereka tanyakan, saya lupa komitmen dan di mana saya meninggalkan kunci.
Saya biasanya lupa apa yang harus saya lakukan di dapur, ruang tamu, atau kamar tidur dan juga apa yang saya lakukan.
Saya tidak dapat mengingat informasi sederhana dan terkini seperti nama seseorang yang baru saja saya temui, bahkan jika saya berusaha sangat keras.
Tidak mungkin untuk mengingat di mana saya berada dan siapa orang-orang di sekitar saya.

Anda tahu hari apa ini?

Saya biasanya bisa mengenali orang, tempat dan tahu hari apa itu.
Saya tidak ingat dengan baik hari apa ini dan saya memiliki sedikit kesulitan dalam menyimpan tanggal.
Saya tidak yakin bulan apa itu, tapi saya bisa mengenali tempat-tempat yang akrab, tetapi saya sedikit bingung di tempat-tempat baru dan saya bisa tersesat.
Saya tidak ingat persis siapa anggota keluarga saya, di mana saya tinggal dan saya tidak ingat apa pun dari masa lalu saya.
Yang saya tahu adalah nama saya, tetapi kadang-kadang saya ingat nama anak-anak saya, cucu atau kerabat lainnya

Anda masih dapat membuat keputusan?

Saya sepenuhnya mampu memecahkan masalah sehari-hari dan menangani dengan baik masalah pribadi dan keuangan.
Saya mengalami kesulitan memahami beberapa konsep abstrak seperti mengapa seseorang bisa sedih, misalnya.
Saya merasa sedikit tidak aman dan saya takut untuk membuat keputusan dan itulah sebabnya saya lebih suka orang lain memutuskan untuk saya.
Saya tidak merasa mampu menyelesaikan masalah dan satu-satunya keputusan yang saya buat adalah apa yang ingin saya makan.
Saya tidak dapat membuat keputusan apa pun dan saya benar-benar bergantung pada bantuan orang lain.

Anda masih memiliki kehidupan yang aktif di luar rumah?

Ya, saya dapat bekerja secara normal, saya berbelanja, saya terlibat dengan komunitas, gereja dan kelompok sosial lainnya.
Ya, tetapi saya mulai mengalami kesulitan mengemudi, tetapi saya masih merasa aman dan tahu bagaimana menangani situasi darurat atau tidak terencana.
Ya, tetapi saya tidak dapat sendirian dalam situasi penting dan saya membutuhkan seseorang untuk menemani saya dalam keterlibatan sosial agar dapat terlihat seperti orang yang "normal" bagi orang lain..
Tidak, saya tidak meninggalkan rumah sendirian karena saya tidak memiliki kapasitas dan saya selalu membutuhkan bantuan.
Tidak, saya tidak dapat meninggalkan rumah sendirian dan saya terlalu sakit untuk itu.

Bagaimana keterampilan Anda di rumah?

Bagus Saya masih punya tugas di rumah, saya punya hobi dan minat pribadi.
Saya tidak lagi merasa ingin melakukan apa pun di rumah, tetapi jika mereka bersikeras, saya dapat mencoba melakukan sesuatu.
Saya sepenuhnya meninggalkan kegiatan saya, juga hobi dan minat yang lebih kompleks.
Yang saya tahu adalah mandi sendirian, berpakaian dan menonton TV dan saya tidak bisa melakukan tugas lain di rumah.
Saya tidak bisa melakukan apa-apa sendirian dan saya butuh bantuan untuk semuanya.

Bagaimana kebersihan pribadi Anda?

Saya sepenuhnya mampu merawat diri sendiri, berpakaian, mencuci, mandi dan menggunakan kamar mandi.
Saya mulai mengalami kesulitan mengurus kebersihan pribadi saya sendiri.
Saya perlu orang lain untuk mengingatkan saya bahwa saya harus pergi ke kamar mandi, tetapi saya dapat menangani sendiri kebutuhan saya.
Saya perlu bantuan berpakaian dan membersihkan diri dan kadang-kadang saya kencing di pakaian.
Saya tidak bisa melakukan apa-apa sendirian dan saya butuh orang lain untuk menjaga kebersihan pribadi saya.

Perilaku Anda berubah?

Saya memiliki perilaku sosial yang normal dan tidak ada perubahan dalam kepribadian saya.
Saya memiliki perubahan kecil dalam perilaku, kepribadian, dan kontrol emosional saya.
Kepribadian saya berubah sedikit demi sedikit, sebelum saya sangat baik dan sekarang saya agak pemarah.
Mereka mengatakan bahwa saya telah banyak berubah dan saya tidak lagi orang yang sama dan saya sudah dihindari oleh teman-teman lama saya, tetangga dan kerabat jauh.
Perilaku saya berubah banyak dan saya menjadi orang yang sulit dan tidak menyenangkan.

Anda dapat berkomunikasi dengan baik?

Saya tidak kesulitan berbicara atau menulis.
Saya mulai kesulitan menemukan kata yang tepat dan butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikan alasan saya.
Semakin sulit untuk menemukan kata-kata yang tepat dan saya mengalami kesulitan menyebutkan nama objek dan saya perhatikan bahwa saya memiliki lebih sedikit kosakata.
Sangat sulit untuk berkomunikasi, saya memiliki kesulitan dengan kata-kata, untuk memahami apa yang mereka katakan dan saya tidak tahu cara membaca atau menulis.
Saya tidak bisa berkomunikasi, saya hampir tidak mengatakan apa-apa, saya tidak menulis dan saya tidak benar-benar mengerti apa yang mereka katakan kepada saya.

Bagaimana suasana hatimu?

Normal, saya tidak melihat adanya perubahan dalam suasana hati, minat atau motivasi saya.
Terkadang saya merasa sedih, gugup, cemas atau tertekan, tetapi tanpa kekhawatiran besar dalam hidup.
Saya menjadi sedih, gelisah atau cemas setiap hari dan ini menjadi semakin sering terjadi.
Setiap hari saya merasa sedih, gugup, cemas atau tertekan dan saya tidak memiliki minat atau motivasi untuk melakukan tugas apa pun.
Kesedihan, depresi, kegelisahan, dan kegugupan adalah teman harian saya dan saya benar-benar kehilangan minat pada berbagai hal dan saya tidak lagi memiliki motivasi untuk apa pun..

Anda bisa fokus dan memperhatikan?

Saya memiliki perhatian yang sempurna, konsentrasi yang baik dan interaksi yang hebat dengan semua yang ada di sekitar saya.
Saya mulai kesulitan memperhatikan sesuatu dan saya mengantuk di siang hari.
Saya memiliki beberapa kesulitan dalam perhatian dan sedikit konsentrasi sehingga saya dapat menatap suatu titik atau dengan mata tertutup selama beberapa waktu, bahkan tanpa tidur.
Saya menghabiskan sebagian besar hari dengan tidur, saya tidak memperhatikan apa pun dan ketika saya berbicara, saya mengatakan hal-hal yang tidak logis atau yang tidak ada hubungannya dengan topik pembicaraan..
Saya tidak bisa memperhatikan apa pun dan saya benar-benar tidak fokus.

Bagaimana mencegah timbulnya Alzheimer

Untuk mencegah timbulnya Alzheimer, penting untuk menjaga otak aktif dan mempertahankan gaya hidup sehat. Dengan demikian, disarankan:

Lakukan latihan yang merangsang otak, seperti belajar bahasa lain, melakukan teka-teki silang, bermain catur atau membaca, misalnya;
Lakukan diet yang sehat, hindari makanan yang digoreng atau berlemak tinggi, berikan preferensi untuk daging putih, ikan dengan omega 3, buah-buahan dan sayuran;
Jaga tekanan darah dan kadar gula darah terkendali, hindari makan makanan yang terlalu asin atau manis;
Berolahraga 30 menit sehari 3 hingga 4 kali seminggu, seperti berjalan, berlari, menari atau berenang;
Tidur setidaknya 8 jam semalam dan hindari stres berlebihan di siang hari;
Bergaul dengan teman-teman atau berpartisipasi dalam kelompok budaya setidaknya dua kali seminggu.

Kiat-kiat ini sangat penting bagi individu yang memiliki riwayat keluarga Alzheimer atau yang memiliki gen yang meningkatkan risiko pengembangan penyakit..

Cari tahu lebih lanjut tentang penyakit ini di:

Gejala-gejala Alzheimer