Tidur yang buruk dapat menyebabkan impotensi

Tidur yang buruk dapat menjadi salah satu penyebab utama impotensi pada pria, bahkan ketika pil tidur, seperti Rivotril atau Diazepam digunakan, karena kualitas tidur adalah yang paling penting, dan dapat menyebabkan perubahan hormon yang mempengaruhi kinerja seksual..

Dengan demikian, pria yang menderita disfungsi ereksi dan yang tidak berhasil dalam perawatan, harus memberi tahu dokter jika mereka mengalami kesulitan tidur, karena, meskipun mereka tampak masalah yang tidak berhubungan, kurang tidur dapat menjadi penyebab utama impotensi..

Bagaimana kurang tidur mempengaruhi ereksi

Ketika Anda kurang tidur, tubuh menghasilkan suatu zat, yang dikenal sebagai endothelin-1, yang memiliki aksi menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Ketika ini terjadi, organ seksual menerima lebih sedikit darah, membuatnya lebih sulit untuk ereksi..

Selain itu, memiliki kualitas tidur pendek atau buruk juga meningkatkan kadar kortisol, yang dihasilkan selama situasi stres hebat dan yang memungkinkan orang untuk tetap fokus. Namun, ketika kelebihan, itu mengurangi produksi testosteron, yang merupakan hormon utama untuk menjamin libido.

Dengan demikian, pria yang tidur kurang dari 7 jam semalam, atau kurang tidur nyenyak dan kurang nyenyak, mungkin mengalami lebih sedikit hasrat seksual dan kesulitan tambahan untuk ereksi, yang pada akhirnya mengembangkan impotensi seiring waktu..

Lihat 4 metode untuk tidur yang lebih baik, dan hindari masalah jenis ini.