Diet Mediterania, juga disebut diet Mediterania, didasarkan pada konsumsi makanan segar dan alami seperti minyak zaitun, buah-buahan, sayuran, sereal, susu dan keju, sehingga perlu untuk menghindari produk industri seperti sosis,...
Diet dan Nutrisi - Halaman 64
Diet Makrobiotik memiliki basis vegetarian yang kuat dan membantu menurunkan berat badan karena merangsang konsumsi makanan yang disebut netral, seperti beras merah, sayuran, buah-buahan dan biji-bijian, yang memiliki kalori rendah...
Diet fleksibel didasarkan pada pengetahuan tentang makanan dan makronutrien, yang dibagi menjadi karbohidrat, protein dan lemak. Mengetahui kelompok mana yang termasuk dalam setiap makanan membantu untuk membuat pilihan dan menyeimbangkan...
Diet Dukan adalah diet yang dibagi menjadi 4 fase dan, menurut penulisnya, memungkinkan Anda menurunkan sekitar 5 kg pada minggu pertama. Pada fase pertama, diet dibuat hanya dengan protein, dan...
Diet susu harus digunakan terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat, karena beberapa makanan hanya diganti oleh susu dan makanan lain..Setelah fase penurunan, diet harus dilakukan untuk...
Diet Cambridge adalah diet terbatas kalori, dibuat pada tahun 1970-an oleh Alan Howard, di mana makanan diganti dengan formula bergizi dan digunakan oleh orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.Orang yang...
Diet sup didasarkan pada konsumsi makanan ringan dan rendah kalori sepanjang hari, termasuk sup sayur dan daging tanpa lemak seperti ayam dan ikan untuk makan siang dan makan malam, dan...
Diet daging didasarkan pada konsumsi eksklusif daging dan sumber lain yang kaya protein, seperti ikan dan unggas. Selain protein, makanan ini juga kaya lemak, yang dalam beberapa tahun terakhir telah...
