Diet dan Nutrisi - Halaman 23

Untuk mengobati dan menyembuhkan pneumonia, penting untuk meningkatkan konsumsi makanan antioksidan dan anti-inflamasi, seperti tuna, sarden, chestnut, alpukat, sayuran dan buah-buahan, seperti jeruk dan lemon, misalnya, karena dengan demikian dimungkinkan...

Memilih apa yang harus dimakan dalam flu dapat sangat meningkatkan kesejahteraan anak, orang dewasa atau orang tua karena membantu mengurangi gejala demam, hidung tersumbat, sakit tubuh dan merasa lelah.Selama flu,...

Berinvestasi dalam air dengan lemon, peterseli, thyme, mentimun dan teh beruang atau pennyroyal, misalnya, adalah strategi yang bagus untuk membantu menyembuhkan kandidiasis lebih cepat, tetapi juga penting untuk mengurangi makanan...

Asma adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan dan hiperreaktivitas bronkial, jadi penting bagi penderita asma untuk mengonsumsi makanan yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, misalnya makanan yang kaya...

Mengetahui apa yang harus dimakan selama menopause sangat penting, karena makanan membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes, kegelisahan dan kegugupan atau insomnia, meningkatkan kesejahteraan wanita.Makan sehat saat menopause harus...

Untuk memerangi anemia, makanan yang kaya protein, zat besi, asam folat, dan vitamin B, seperti daging, telur, ikan, dan bayam, harus dikonsumsi. Nutrisi ini merangsang produksi sel darah merah dalam...

Untuk meredakan sakit tenggorokan, makanan seperti madu, lemon hangat, atau teh jahe adalah pilihan yang sangat baik karena mereka membantu mengurangi sensasi iritasi dan rasa sakit di tenggorokan, selain memperkuat...

Pada hari-hari musim panas terpanas, Anda harus makan salad dan minum 2 liter cairan sehari seperti air, air kelapa, jus buah atau teh es bebas gula, untuk membantu menyegarkan tubuh,...