Lihat perawatan yang harus Anda ambil setelah operasi tulang belakang

Setelah operasi tulang belakang, apakah serviks, lumbar atau toraks, penting untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk menghindari komplikasi, bahkan jika tidak ada rasa sakit lagi, seperti tidak mengangkat beban, mengemudi atau membuat gerakan tiba-tiba. Lihat apa perawatan umum setelah operasi apa pun.

Perawatan pasca operasi meningkatkan pemulihan, mengurangi rasa sakit setelah operasi dan mengurangi kemungkinan komplikasi, seperti penyembuhan yang buruk atau pergerakan sekrup yang ditempatkan di tulang belakang. Selain tindakan pencegahan ini, fisioterapi dianjurkan agar pemulihan lebih cepat dan lebih efektif dan, dengan demikian, meningkatkan kualitas hidup, di samping penggunaan obat-obatan untuk mengendalikan rasa sakit menurut saran medis..

Saat ini ada beberapa prosedur bedah yang dapat dilakukan pada tulang belakang yang tidak terlalu invasif, dan orang tersebut dapat meninggalkan rumah sakit berjalan dalam 24 jam, namun, ini tidak berarti bahwa perawatan tidak boleh dilakukan. Biasanya, pemulihan total membutuhkan rata-rata 3 bulan dan selama periode ini rekomendasi medis harus diikuti.

Perawatan utama setelah operasi 

Operasi tulang belakang dilakukan sesuai dengan penyebab gejala orang tersebut, dan dapat dilakukan pada tulang belakang leher, yang terdiri dari tulang belakang yang terletak di leher, tulang belakang dada, yang sesuai dengan bagian tengah punggung, atau tulang belakang lumbar, yang terletak di ujung belakang, tepat setelah tulang belakang dada. Dengan demikian, perawatan dapat bervariasi sesuai dengan lokasi operasi dilakukan.

1. Tulang belakang leher

Perawatan setelah operasi tulang belakang leher selama 6 minggu setelah operasi untuk menghindari komplikasi dan termasuk:

• Jangan melakukan gerakan cepat atau berulang dengan leher;
• Naik tangga perlahan, selangkah demi selangkah, berpegangan pada pegangan;
• Hindari mengangkat benda yang lebih berat daripada karton susu dalam 60 hari pertama;
• Jangan mengemudi selama 2 minggu pertama.

Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan mengenakan kerah serviks selama 30 hari, bahkan saat tidur. Namun, bisa dihilangkan untuk mandi dan berganti pakaian.

2. Tulang belakang toraks

Perawatan setelah pembedahan tulang belakang dada mungkin diperlukan selama 2 bulan dan mungkin termasuk:

• Mulailah berjalan kaki pendek antara 5 hingga 15 menit sehari, 4 hari setelah operasi dan hindari jalan landai, tangga atau lantai yang tidak rata;
• Hindari duduk lebih dari 1 jam;
• Hindari mengangkat benda yang lebih berat dari sekotak susu untuk 2 bulan pertama;
• Hindari kontak intim selama sekitar 15 hari;
• Jangan mengemudi selama 1 bulan.

Orang tersebut dapat kembali bekerja sekitar 45 hingga 90 hari setelah operasi, selain itu ahli ortopedi melakukan ujian pencitraan berkala, seperti sinar-X atau MRI, untuk menilai pemulihan tulang belakang, memandu jenis-jenis kegiatan itu bisa dimulai.

3. Tulang belakang lumbar

Perawatan yang paling penting setelah operasi tulang belakang lumbar adalah untuk menghindari memutar atau menekuk punggung Anda, namun, tindakan pencegahan lainnya termasuk:

• Berjalan kaki singkat hanya setelah 4 hari operasi, menghindari landai, tangga atau lantai yang tidak rata, meningkatkan waktu berjalan menjadi 30 menit dua kali sehari;
• Tempatkan bantal di belakang punggung Anda ketika Anda duduk, untuk menopang tulang belakang Anda, bahkan di dalam mobil;
• Hindari tinggal lebih dari 1 jam berturut-turut, baik duduk, berbaring atau berdiri;
• Hindari kontak intim selama 30 hari pertama;
• Jangan mengemudi selama 1 bulan.

Pembedahan tidak mencegah munculnya masalah yang sama di lokasi lain dari tulang belakang dan, oleh karena itu, perawatan saat jongkok atau mengambil benda berat harus dipertahankan bahkan setelah pemulihan penuh dari pembedahan. Operasi tulang belakang lumbar lebih sering terjadi pada skoliosis atau herniasi, misalnya. Cari tahu apa jenis operasi disc hernia dan risiko yang mungkin terjadi.

Selain itu, untuk mencegah infeksi pernapasan dan mencegah penumpukan sekresi di paru-paru, latihan pernapasan harus dilakukan. Lihat apa saja 5 latihan untuk bernafas lebih baik setelah operasi.

Menempatkan kompres hangat pada area nyeri dapat membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan, berikut ini cara melakukannya:

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sakit punggung