Apa itu cahaya inframerah untuk fisioterapi dan bagaimana menggunakannya

Terapi sinar infra merah digunakan dalam fisioterapi untuk meningkatkan suhu yang dangkal dan kering di daerah yang akan dirawat, yang meningkatkan vasodilatasi dan meningkatkan sirkulasi darah, mendukung perbaikan jaringan karena menembus tubuh yang bekerja pada tubuh kecil. pembuluh darah, kapiler dan ujung saraf.

Fisioterapi inframerah diindikasikan untuk:

Penghilang rasa sakit;
Tingkatkan mobilitas sendi;
Relaksasi otot;
Mempromosikan penyembuhan kulit dan otot;
Perubahan pada kulit, seperti infeksi ragi dan psoriasis.

Cahaya inframerah yang digunakan dalam fisioterapi bervariasi antara 50 dan 250 W dan oleh karena itu kedalaman kulit yang dicapai bervariasi antara 0,3 hingga 2,5 mm, sesuai dengan lampu yang digunakan dan jaraknya dari kulit..

Ada juga ruang cahaya inframerah yang ditemukan di SPA dan hotel, yang mirip dengan sauna kering, yang juga mempromosikan relaksasi setelah cedera olahraga, misalnya. Ini dapat digunakan sekitar 15-20 menit, dan tidak cocok untuk orang dengan perubahan tekanan.

Cara menggunakan cahaya inframerah

Waktu perawatan dengan cahaya inframerah bervariasi antara 10-20 menit, dan untuk mencapai manfaat terapeutik, suhu di lokasi perawatan harus dijaga antara 40 dan 45 ° C selama setidaknya 5 menit. Pemeriksaan suhu dapat diperiksa dengan termometer inframerah langsung pada area yang terkena cahaya. Suhu di daerah yang dirawat harus kembali normal setelah sekitar 30-35 menit.

Waktu perawatan bisa lebih pendek ketika area yang dirawat kecil, dalam kasus cedera akut, penyakit kulit seperti psoriasis. Untuk meningkatkan intensitas cahaya inframerah, Anda dapat mendekati lampu ke kulit atau mengubah kapasitasnya dalam generator.

Untuk memulai perawatan, orang tersebut harus tetap dalam posisi yang nyaman, menjaga anggota tubuh untuk dirawat saat istirahat, dapat duduk atau berbaring. Kulit harus terbuka, bersih dan kering, dan mata harus tetap tertutup selama perawatan, jika pencahayaan mempengaruhi mata, untuk menghindari kekeringan pada mata..

Cahaya harus jatuh pada area yang dirawat secara langsung, membentuk sudut kanan yang memungkinkan penyerapan energi lebih besar. Jarak antara lampu dan tubuh bervariasi antara 50-75 cm, dan orang tersebut dapat memindahkan lampu dari kulit jika ada sensasi terbakar atau terbakar, terutama karena penggunaan jangka panjang berbahaya bagi kesehatan..

Kontraindikasi untuk perawatan cahaya inframerah

Meskipun merupakan pengobatan yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, teknik ini dapat memiliki risiko yang terkait, dan karenanya dikontraindikasikan dalam beberapa situasi. Mereka adalah:

Seharusnya tidak digunakan dalam kasus luka terbuka pada kulit, karena dapat meningkatkan dehidrasi jaringan, menunda penyembuhan
Jangan fokus langsung pada testis karena dapat menurunkan jumlah sperma
Seharusnya tidak digunakan pada bayi karena ada risiko apnea
Pada lansia, obat ini tidak boleh digunakan di daerah yang luas, seperti punggung atau bahu, karena mungkin ada dehidrasi, pengurangan tekanan sementara, pusing, sakit kepala;
Seharusnya tidak digunakan dalam kasus kerusakan kulit yang disebabkan oleh jaringan yang didevitalisasi oleh radioterapi mendalam atau radiasi pengion lainnya, karena mungkin lebih rentan terhadap luka bakar.
Sebaiknya tidak digunakan di atas lesi kulit kanker
Dalam kasus demam;
Pada orang yang tidak sadar atau dengan sedikit pemahaman;
Jangan gunakan jika terjadi dermatitis atau eksim.

Lampu inframerah medis dapat dibeli di toko medis dan rumah sakit dan dapat digunakan di rumah, tetapi penting untuk menghormati metode penggunaan dan kontraindikasi agar tidak membahayakan kesehatan..