Apa yang bisa membuat remaja berusaha bunuh diri

Bunuh diri remaja didefinisikan sebagai tindakan seorang anak muda, antara 12 dan 21 tahun, mengambil nyawanya sendiri. Dalam beberapa kasus, bunuh diri mungkin merupakan hasil dari transformasi dan konflik internal yang tak terhitung yang terjadi pada masa remaja dan, oleh karena itu, ada risiko lebih besar dari depresi, gangguan bipolar dan orang muda menyerah pada tekanan yang dipaksakan oleh orang lain atau oleh masyarakat..

Perilaku bunuh diri dibagi menjadi 3 fase: berpikir tentang bunuh diri, mencoba bunuh diri dan penyempurnaan bunuh diri. Pria muda yang berpikir untuk mengambil nyawanya, percaya bahwa tidak ada solusi untuk masalahnya dan, biasanya, menunjukkan tanda-tanda ketidakseimbangan emosional, yang mungkin tidak diperhatikan oleh keluarga dan teman-teman, karena karakteristik remaja, misalnya. Lihat saja tanda-tanda ini yang mungkin mengindikasikan risiko bunuh diri.

Beberapa faktor yang mendukung pemikiran dan upaya bunuh diri selama masa remaja meliputi:

1. Depresi

Depresi adalah penyebab utama bunuh diri remaja. Pria muda yang depresi lebih suka menyendiri daripada pergi dengan teman-teman dan mungkin memiliki perasaan seperti kesedihan dan kesepian, yang mendukung pikiran dan perencanaan bunuh diri. Tidak memiliki teman atau pacar yang baik untuk diajak bicara, yang mampu menunjukkan pemahaman dan memahami kesulitan mereka, membuat hidup lebih berat dan lebih sulit untuk ditanggung.

Apa yang harus dilakukan: Mencari bantuan dari psikolog, psikiater atau bahkan kelompok swadaya adalah penting untuk mulai mengobati depresi, karena memungkinkan remaja untuk berbicara tentang perasaan mereka, mencari strategi untuk menghilangkan rasa sakit dan keluar dari depresi. Dalam beberapa kasus, psikiater juga dapat meresepkan obat.

2. Masalah cinta atau keluarga

Masalah keluarga seperti kehilangan orang tua, perpisahan, perkelahian dan pertengkaran yang sering terjadi, tidak memiliki ruang di rumah untuk mengekspresikan emosi mereka atau tidak merasa dicintai dan dipahami oleh pasangan dalam hubungan, adalah faktor-faktor yang meningkatkan kesedihan dan rasa sakit yang dirasakan remaja, menuntunnya untuk berpikir tentang bunuh diri.

Cara mengatasi: Menemukan waktu untuk berbicara dengan tenang dan penuh perhatian serta menyediakan lingkungan yang seimbang di rumah atau dalam hubungan yang penuh kasih dapat membantu kaum muda merasa lebih baik. Lebih penting daripada menunjukkan kesalahan orang lain, itu adalah untuk mengekspresikan perasaan dengan tenang dan tanpa penilaian, menunjukkan pada saat yang sama bahwa Anda ingin dipahami.

3. Penggunaan obat-obatan atau alkohol

Alkoholisme dan penggunaan narkoba juga mendukung bunuh diri. Penggunaan zat-zat ini secara berlebihan, sudah menunjukkan bahwa orang muda itu tidak mampu menyelesaikan konflik batin, dan bahwa ia mungkin mengalami saat kesedihan atau frustrasi. Selain itu, aksi zat-zat ini di otak memodifikasi fungsi otak, keadaan kesadaran dan pemikiran, mendukung ide-ide yang merusak diri sendiri..

Cara berhenti: Dalam hal kecanduan, yang paling diindikasikan adalah mencari pengobatan terhadap ketergantungan bahan kimia, tetapi jika penggunaan zat ini bersifat sporadis atau baru-baru ini, dimungkinkan untuk berhenti menggunakan, tanpa perlu rawat inap. Meluangkan waktu dengan kegiatan di luar ruangan dapat membantu mengalihkan pikiran, tetapi yang paling penting adalah menjadi anak muda untuk memutuskan bahwa dia tidak lagi ingin menggunakan narkoba atau mengonsumsi minuman beralkohol. Selain itu, mencari teman yang baik untuk curhat ketika Anda merasa sedih atau tertekan juga dapat membantu.

4. Bullying

itu intimidasi terjadi ketika orang lain merendahkan gambar atau bahkan secara fisik menyerang korban yang merasa tidak berdaya, ini menjadi situasi yang umum di masa kanak-kanak dan remaja, meskipun itu adalah kejahatan.

Cara mengatasi: Beri tahu mereka yang bertanggung jawab tentang intimidasi dan menemukan strategi bersama untuk menghentikannya terjadi. Tahu apa itu intimidasi dan konsekuensinya.

5. Trauma emosional

Pernah menjadi korban pelecehan seksual atau penganiayaan adalah faktor-faktor yang mendukung pemikiran bunuh diri, karena orang tersebut merasa terjebak oleh masalah dan tidak bisa mengatasi rasa sakit yang dia rasakan setiap hari. Seiring waktu, rasa sakit tidak berkurang dan orang tersebut menjadi tertekan dan tertekan, yang mendukung pikiran bunuh diri, karena orang tersebut mungkin merasa bahwa mengambil hidup mereka sendiri adalah solusi terbaik untuk menyelesaikan masalah..

Cara mengatasi rasa sakit: Trauma emosional harus diobati dengan iringan psikiater, dengan obat penenang untuk tidur yang lebih baik. Berpartisipasi dalam kelompok-kelompok pendukung swadaya juga merupakan bantuan besar untuk menghentikan rasa sakit emosional, dan bahkan fisik. Mendengarkan kisah-kisah orang lain yang telah melalui situasi yang sama dan melakukan tugas-tugas yang ditunjukkan dalam kelompok-kelompok ini, juga merupakan bagian dari perawatan untuk mengatasi trauma. Lihat konsekuensinya dan bagaimana cara menangani pelecehan seksual.

Selain itu, orang-orang yang memiliki kasus bunuh diri dalam keluarga, yang telah mencoba mengambil nyawa mereka, gadis-gadis yang hamil di masa remaja dan orang-orang muda dengan kesulitan sekolah juga lebih cenderung berpikir tentang bunuh diri..

Faktor lain yang tidak boleh diabaikan adalah bahwa mendengar tentang subjek di televisi, radio atau jejaring sosial juga memengaruhi dan akhirnya memihak orang yang rentan terhadap bunuh diri, karena mereka mulai menganggapnya sebagai cara untuk menyelesaikan masalah mereka dengan cara yang sama..

Bagaimana cara menghindari bunuh diri

Untuk menghindari pemikiran dan perencanaan bunuh diri pada orang muda, penting untuk mewaspadai tanda-tanda yang mungkin mengindikasikan bahwa orang tersebut berpikir untuk mengambil nyawanya sendiri. Tiba-tiba perubahan suasana hati, agresi, depresi, dan penggunaan frasa seperti: 'Saya berpikir untuk bunuh diri; dunia akan lebih baik tanpaku, atau semuanya akan terselesaikan jika aku tidak ada di sini 'juga berfungsi sebagai peringatan.

Tetapi hanya mengidentifikasi tanda-tanda ini tidak cukup, dan oleh karena itu, sangat penting untuk mencari bantuan profesional, dengan seorang psikolog atau psikiater untuk menentukan strategi untuk berhenti berpikir tentang mengambil kehidupan.

Memperkuat ikatan emosional dengan keluarga, teman, dan komunitas agama seperti gereja, misalnya, dapat membantu untuk memiliki hubungan interpersonal yang lebih memuaskan dan meningkatkan persepsi dukungan, sehingga meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup anak muda tersebut..

Jika Anda merasa tidak ada yang bisa Anda bantu, Anda dapat menghubungi pusat bantuan kehidupan dengan menelepon 141, yang tersedia 24 jam sehari.