Apa itu Perimenopause?

Perimenopause adalah fase yang menandai akhir dari kehidupan reproduksi wanita dan mendahului menopause. Ini adalah pendekatan menstruasi terakhir, sekitar 50 tahun, yang terjadi karena penurunan produksi estrogen.

Gejala Perimenopause

Gejala-gejala perimenopause membuat banyak wanita berpikir bahwa mereka sudah menopause sebelum waktunya, yang utama adalah: menstruasi tidak teratur, panas, keringat malam, penurunan libido, masalah kemih, lekas marah, hipertensi, sakit kepala dan vertigo.

Diagnosis dibuat dengan mengamati gejala dan terutama oleh siklus menstruasi yang tidak teratur.

Pengobatan Perimenopause

Gejalanya harus dikurangi dengan makan makanan kaya protein dan berolahraga secara teratur. Metode kontrasepsi harus dipertahankan selama fase perimenopause, karena walaupun jarang, adalah mungkin untuk hamil selama periode ini.

Banyak wanita ketika mereka bingung perimenopause dengan menopause memulai penggantian hormon, yang dapat membahayakan kesehatan wanita, karena perimenopause dapat berlangsung selama bertahun-tahun.

Jika Anda sudah memasuki masa menopause atau memasuki fase kehidupan ini, lihat bagaimana merasa lebih baik dalam video berikut:

MENOPAUSE | Diet untuk Mengurangi Gejala