Hipotermia Apa itu, Gejala dan Pengobatan
Hipotermia ditandai oleh suhu tubuh di bawah 35ºC, yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak panas daripada yang bisa dihasilkannya, dan biasanya disebabkan oleh lama tinggal di lingkungan yang sangat dingin..
Penurunan suhu terjadi dalam tiga tahap:
- Suhu turun antara 1 dan 2ºC, menyebabkan rasa dingin dan mati rasa ringan di tangan atau kaki;
- Suhu turun antara 2 dan 4ºC, yang membuat ujungnya mulai kebiru-biruan;
- Suhu semakin turun, yang dapat menyebabkan hilangnya kesadaran dan kesulitan bernapas.
Jadi, setiap kali gejala hipotermia pertama kali muncul, penting untuk mencoba meningkatkan suhu tubuh, membungkus diri sendiri dan tinggal di tempat yang hangat, misalnya, untuk mencegah suhu rendah dari menyebabkan efek serius pada tubuh..
Lihat apa pertolongan pertama untuk kasus hipotermia, untuk meningkatkan suhu.
Gejala utama
Gejala hipotermia bervariasi sesuai dengan tingkat keparahannya, yang utama adalah:
| Hipotermia ringan (33 hingga 35º) | Hipotermia sedang (30 hingga 33º) | Hipotermia berat atau berat (kurang dari 30º) |
| Tremor | Getaran dahsyat dan tak terkendali | Kehilangan kendali lengan dan kaki |
| Tangan dan kaki dingin | Pidato lambat dan goyah | Kehilangan indra |
| Mati rasa di lengan dan kaki | Napas lebih lambat, lebih lemah | Pernapasan dangkal dan bahkan mungkin berhenti |
| Kehilangan ketangkasan | Detak jantung lemah | Detak jantung tidak teratur atau tidak ada |
| Kelelahan | Kesulitan dalam mengendalikan gerakan tubuh | Pupil melebar |
Selain itu, pada hipotermia sedang mungkin ada kekurangan perhatian dan kehilangan ingatan atau kantuk, yang dapat berkembang menjadi amnesia dalam kasus hipotermia berat..
Pada bayi, tanda-tanda hipotermia adalah kulit dingin, reaksi kurang, bayi sangat pendiam dan menolak untuk makan. Ketika Anda melihat gejala pertama, penting untuk pergi ke dokter anak agar perawatan dapat dimulai. Lihat tanda-tanda hipotermia anak yang harus diwaspadai.
Apa yang bisa menyebabkan hipotermia
Penyebab hipotermia yang paling umum adalah tinggal terlalu lama di lingkungan yang sangat dingin atau di air dingin, namun, paparan dingin yang terlalu lama dapat menyebabkan hipotermia..
Beberapa penyebab berulang lainnya termasuk:
- Malnutrisi;
- Penyakit jantung;
- Aktivitas tiroid rendah;
- Konsumsi berlebihan minuman beralkohol.
Selain itu, ada beberapa kelompok risiko yang memiliki waktu lebih mudah kehilangan suhu tubuh, seperti anak-anak, orang tua, orang-orang yang menggunakan narkoba atau alkohol secara berlebihan dan bahkan orang-orang dengan masalah mental yang mencegah penilaian yang benar terhadap kebutuhan tubuh..
Meskipun dalam banyak kasus hipotermia dapat dibalik tanpa menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, ketika perawatan tidak dimulai atau penyebabnya tidak dihilangkan, penurunan suhu dapat terus memburuk, menempatkan kehidupan pada risiko.
Bagaimana perawatannya dilakukan
Perawatan hipotermia harus dilakukan sesegera mungkin untuk menghindari masalah yang mungkin timbul, seperti stroke, serangan jantung atau bahkan kegagalan organ dan kematian..
Penting untuk memanggil ambulans dan menghangatkan korban, baik dengan meletakkannya di tempat yang lebih hangat, melepas pakaian basah atau dingin atau menempatkan selimut dan kantung air panas di atasnya..
Selain itu, dalam kasus yang paling parah, perawatan harus dilakukan di rumah sakit dengan bimbingan dokter dan menggunakan teknik yang lebih spesifik seperti mengeluarkan bagian dari darah dan memanaskannya sebelum memasukkannya kembali ke dalam tubuh atau memberikan serum yang dipanaskan langsung ke dalam pembuluh darah..
Bagaimana menghindari hipotermia
Cara terbaik untuk menghindari pengembangan hipotermia adalah membungkus dengan benar dan menghindari terkena lingkungan yang dingin untuk waktu yang lama, bahkan dalam air. Selain itu, setiap kali Anda memiliki pakaian basah, Anda harus menghapus lapisan basah, menjaga kulit Anda sekering mungkin.
Tindakan pencegahan ini terutama untuk bayi dan anak-anak, yang berisiko lebih besar kehilangan panas tanpa mengeluh tentang flu. Lihat cara berpakaian bayi, terutama selama musim dingin.
