Pertanyaan Umum Tentang Inkontinensia Urin

Inkontinensia urin adalah kehilangan urin yang tidak disengaja yang dapat memengaruhi pria dan wanita, dan meskipun dapat mencapai kelompok usia berapa pun, itu lebih sering terjadi pada kehamilan dan menopause..

Gejala utama inkontinensia adalah hilangnya urin. Apa yang biasanya terjadi adalah orang tersebut tidak dapat lagi menahan kencing, membasahi celana dalam atau pakaian dalamnya, meskipun ia memiliki sedikit air seni di kandung kemihnya.. 

Di bawah ini kami menjawab pertanyaan paling umum tentang inkontinensia.

1. Inkontinensia hanya terjadi pada wanita.

Mitos. Pria dan bahkan anak-anak dapat terpengaruh. Pria lebih terpengaruh ketika mereka memiliki perubahan pada prostat atau setelah pengangkatannya, sedangkan anak-anak lebih dipengaruhi oleh masalah emosional, stres atau perubahan serius pada saraf yang mengendalikan kandung kemih..

2. Mereka yang mengalami inkontinensia harus selalu berolahraga.

Kebenaran. Sebagian besar waktu, setiap kali orang tersebut mengalami kesulitan menahan air seni, membutuhkan fisioterapi, menggunakan obat atau menjalani operasi, sebagai cara untuk mempertahankan hasil, akan diperlukan untuk mempertahankan penguatan otot-otot dasar panggul dengan melakukan latihan kegel. setidaknya seminggu sekali. Cari tahu bagaimana melakukan latihan terbaik di video berikut:

Latihan untuk KETIDAKSTABILAN URIN

7. Pria dengan inkontinensia dapat buang air kecil saat berhubungan seks.

Kebenaran. Selama kontak seksual pria mungkin tidak dapat mengontrol urin dan akhirnya buang air kecil, menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasangan. Untuk mengurangi risiko terjadinya hal ini, disarankan untuk buang air kecil sebelum kontak intim.

8. Inkontinensia hanya terjadi ketika tidak mungkin untuk selalu menahan kencing.

Mitos. Inkontinensia memiliki tingkat intensitas yang berbeda, tetapi tidak dapat menahan kencing, hanya ketika terlalu ketat untuk pergi ke kamar mandi sudah menunjukkan kesulitan dalam mengontrak otot-otot dasar panggul. Karena itu, walaupun ada sedikit tetes urin di celana atau pakaian dalam Anda 1 atau 2 kali sehari, ini sudah mengindikasikan perlunya melakukan latihan kegel..

9. Obat-obatan dapat menyebabkan inkontinensia. 

Kebenaran. Diuretik seperti Furosemide, Hydrochlorothiazide dan Spironolactone dapat memperburuk inkontinensia karena mereka meningkatkan produksi urin. Untuk mencegah hal ini terjadi, penting untuk pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil setiap 2 jam. Periksa nama beberapa solusi yang dapat menyebabkan inkontinensia. 

10. Hanya kelahiran normal yang menyebabkan inkontinensia.

Mitos. Baik persalinan normal dan persalinan sesar dapat menyebabkan inkontinensia urin, namun prolaps uterus lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki lebih dari 1 persalinan normal. Inkontinensia urin postpartum juga dapat terjadi dalam kasus di mana persalinan harus diinduksi, ketika bayi membutuhkan waktu terlalu lama untuk dilahirkan atau di atas 4 kg, karena otot-otot yang mengontrol peregangan urin dan menjadi lebih lembek, dengan kehilangan yang tidak disengaja urin. 

11. Siapa pun yang menderita inkontinensia harus menghindari minum cairan.

Kebenaran. Tidak perlu berhenti minum cairan, tetapi jumlah yang dibutuhkan harus dikontrol dan di samping itu, penting untuk pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil setiap 3 jam atau, setidaknya, sekitar 20 menit setelah minum 1 gelas air, misalnya. Lihat lebih banyak tips tentang makanan dalam video ini oleh ahli gizi Tatiana Zanin: 

APA YANG HARUS DIMAKAN DALAM KETIDAKSTONAN URIN

12. Kandung kemih rendah dan inkontinensia adalah sama.

Kebenaran. Populer istilah yang dikenal untuk inkontinensia urin adalah 'kandung kemih rendah' ​​karena otot-otot yang menahan kandung kemih lebih lemah, yang membuat kandung kemih lebih rendah dari biasanya. Namun, kandung kemih rendah tidak sama dengan prolaps uterus, yaitu ketika Anda dapat melihat rahim sangat dekat, atau bahkan di luar, vagina. Bagaimanapun, ada inkontinensia, membutuhkan waktu lebih lama untuk kontrol dengan fisioterapi, obat-obatan dan pembedahan.