Strategi terbaik untuk meningkatkan suasana hati adalah meningkatkan konsentrasi serotonin dalam darah. Yang dapat Anda lakukan adalah mengonsumsi makanan yang kaya akan triptofan seperti kacang almond dan cokelat hitam dan...
Kesejahteraan - Halaman 2
Untuk mengatasi stres dan kecemasan, penting untuk mengurangi tekanan eksternal, mencari alternatif agar pekerjaan atau studi dapat dilakukan dengan lebih lancar. Hal ini juga diindikasikan untuk menemukan keseimbangan emosional, mampu...
Kesepian terjadi ketika orang itu atau merasa sendirian, yang mengarah ke perasaan negatif dan perasaan hampa. Untuk mengatasi situasi ini, penting bagi orang untuk menerima bahwa mereka tidak berada di...
Pijat refleksi adalah terapi alternatif yang memungkinkannya memiliki efek terapeutik pada seluruh tubuh, bertindak dalam satu wilayah tunggal, seperti tangan, kaki, dan telinga, yang merupakan area di mana organ dan...
Istilahnya kabut asap berasal dari persimpangan kata-kata bahasa Inggris merokok, yang berarti merokok, dan kabut, yang berarti kabut dan merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan polusi udara yang terlihat, sangat umum di...
itu pemintal tangan, juga dikenal sebagai spinner gelisah, adalah perangkat kecil, biasanya terbuat dari plastik, logam atau keramik, yang dapat diputar di antara jari-jari Anda.Meskipun tampaknya konsep yang sangat sederhana,...
Polusi suara ditandai oleh kebisingan yang berlebihan dan tidak diinginkan, yang dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan manusia, fisik atau psikologis, seperti masalah pendengaran atau stres, misalnya, yang dapat bermanifestasi dalam...
Mentoplasty adalah prosedur bedah yang bertujuan untuk mengurangi atau menambah ukuran dagu, agar wajah lebih serasi..Secara umum, operasi berlangsung rata-rata 1 jam, tergantung pada intervensi yang dilakukan, serta anestesi yang...
