Pahami mengapa gula bisa meningkatkan kerutan

Terbukti secara ilmiah bahwa kelebihan gula dalam usia diet. Ini karena, antara lain, gula menyebabkan kolagen, zat penting yang membuat kulit kencang, tidak dapat mengikat dengan benar, sehingga menyebabkan kerutan..

Rekomendasi untuk mengurangi konsumsi gula adalah menambahkan sedikit gula ke kopi atau teh. Kurangi konsumsi minuman ringan dan minuman industri lainnya karena mereka memiliki kadar gula yang tinggi dalam komposisinya. Selain itu, gula buruk bagi kesehatan, dan mempercepat penampilan kulit yang kendur.

Sangat penting untuk menggabungkan diet seimbang dengan karbohidrat olahan lebih sedikit selalu disertai dengan makanan seperti buah-buahan atau sayuran yang menawarkan tubuh selain energi, vitamin yang mengurangi efek oksidasi gula, sehingga mengurangi kecepatan penuaan sel..